リスカが辞められません。
こんにちは。
自分は小学校の6年生のころからリスカ(自傷行為)をやめることが出来ません。6年生の頃に友達関係で色々あり、だめなことだ、やめないと、って考えてるけど、どうしても「切りたい。切りたい」って思って切ってしまうんです。今では腕に隙間が見えないほど傷があります。隠したいし、辞めたいけど、辞めれなくて止まらなくて涙も止まりません。
どうしたらリスカをやめることが出来ますか?そして、どうしたら傷を隠せますか。 魚類のぱんださん(広島・13さい)からの相談
とうこう日:2020年3月2日みんなの答え:13件
自分は小学校の6年生のころからリスカ(自傷行為)をやめることが出来ません。6年生の頃に友達関係で色々あり、だめなことだ、やめないと、って考えてるけど、どうしても「切りたい。切りたい」って思って切ってしまうんです。今では腕に隙間が見えないほど傷があります。隠したいし、辞めたいけど、辞めれなくて止まらなくて涙も止まりません。
どうしたらリスカをやめることが出来ますか?そして、どうしたら傷を隠せますか。 魚類のぱんださん(広島・13さい)からの相談
とうこう日:2020年3月2日みんなの答え:13件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
13件中 1 〜 10件を表示
-
辛いね… カッターを誰かに預けるor捨てるといいよ。切りたい衝動は1〜2時間で収まるから、難しいと思うけど他のストレス解消法を調べて、それでしのいで。(私もやっていて人のこと言えないけど)お互い頑張りましょう! フクロウさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2020年4月28日 -
頑張ってください! 私も自傷行為が止められないです。
最近は音楽を聴いたり、面白い動画を見たりして、回数を減らすようにしています。
傷跡は、お風呂あがりに「ニベア」をぬると良いような気がします。リスカを、やめないとやめないと、と焦るのも良くないと思います。また、友達に相談するのではなく、大人に相談すると良いですよ。
魚類のぱんださん、頑張ってください。応援しています! らりるれろさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2020年3月26日 -
私もだよ リスカし始めたきっかけも期間もほとんど同じです。(年齢は違いますが…)やめられない気持ちとてもわかります。まあでも私はやめたいと思わないのですが。切らずに過ごす為には、とりあえず自分を否定すること(例えばリスカはダメな事だと思うことなど)は思わない方が少し楽かもしれません。やめられない自分が嫌かもしれないけど、焦らないで少しずつやめていけば良いと思います。まあその少しずつがすごい難しいのですが…。とりあえず今私がやめる為にやっている事は、違う事に集中して、ネガティブな気持ちから抜け出す事です。ハマっていることや趣味などを存分にやってなんとか保たせています。なので、魚類のぱんださんも頑張って下さい、応援してます。 ななせさん(東京・15さい)からの答え
とうこう日:2020年3月15日 -
僕も同じです 年下なので敬語で…僕は6年生です。今年の4月で、中学生になります。僕もリスカ、アムカ、ショルカ、ボディステッチなどをしています。辞めたくても辞められない気持ちよく分かります。僕も辞めたくても辞められないから…なので、こうすると辞められるよ、などという事は言えませんが、今、僕は仲のいい友達にカッターなど側にあると自傷行為をしてしまうような道具を預かってもらったり、LINEで、してしまった時に「またしてしまった」などと伝えたりして、相談を聞いてもらったりしています。リスカとかを直ぐに辞める事は難しいですよね…急に辞めたら、逆にもっとしてしまうし…なので、1度に切る回数を減らすなど、少しずつ辞めていけばいいと思います。無理だけはしないように。もし、これを読んで嫌な気持ちにさせてしまったなら、すみません。 Mさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2020年3月9日 -
俺はよく分かんないけど、、 中2男子のkiruaです!
俺そーゆーのよく分かんないけど、腕を切りたくなったらダンボールでも切ったら? kiruaさん(大阪・14さい)からの答え
とうこう日:2020年3月5日 -
それなら....! リスカの代わりに、マウスピースを使うこといいですよ。 あいみょんさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2020年3月4日 -
なるほど… 自分を傷つけるより、もっと気分をあげることをしてみたら?例えば好きなお菓子を食べたりカラオケで好きな歌を歌ったり…絶対に自分を傷つけるようなことは、やめる!やめれない時は傷つける道具を捨ててみて!精神科にいくのも気まずいよね。私、応援するから、がんばってー! こむぎさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2020年3月4日 -
だいじょうぶ お母さんはその事を知っていますか?知っていたら病院(精神科、心療内科)に行くのが一番いいです。
つらかったんだよね。くるしかったんだよね。でも、だいじょうぶ。あなたを思ってくれる人はいっぱいいるよ。少なくともここにいる人は全員そう。あなたは一人ぼっちじゃない。ここの世界には仲間がいっぱいいる。安心して。辛くなったらまた相談してね。バイバイ。 冷悪さん(福島・10さい)からの答え
とうこう日:2020年3月4日 -
私もです… 私も小6で、リスカをやってました。なので気持ちがすごくわかります…。なんかやめにくいんですよね、でもすぐに病院へ行けば解決法が貰えるんではないでしょうか? ぽむ子さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2020年3月3日 -
病院へ! そこまでになっちゃったら、自分で頑張って止めるのは無理だと思います。
一日も早く心療内科(メンタルクリニック)を受診して下さい。 にゃみたんさん(神奈川・13さい)からの答え
とうこう日:2020年3月3日
13件中 1 〜 10件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい?06月26日
-
- スマホのルール07月30日
-
- どうすれば、、、07月29日
-
- 高1、演劇部、退部07月29日
-
- もし私だったらどうしますか?07月29日
-
- 中1ですが勉強の仕方がわかりません07月30日
-
- 胸が痛い…07月30日
-
- 全く寝れないです。07月30日
-
- 箏曲部の人教えてください07月30日
-
- なんでも良いから知ってるおまじない教えて〜!07月30日
-
- ちいかわ好きあつまれー07月30日
-
- この感情何?07月30日
-
- 地雷系、量産型07月30日
-
- 皆について知りたい!07月30日
-
- ニキの筆箱!!07月29日
-
- もういいんだ。04月29日
-
- 生きる理由がないです07月30日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。