爆音恐怖症：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

爆音恐怖症 私は、爆音恐怖症です。
爆音恐怖症と聞いてピンとこない人が多いと思うので、少し説明します。爆音恐怖症とは、花火、ピストル、風船の割れる音などに不安やストレスを感じる恐怖症です。私は、この恐怖症のせいで、周りから病人扱いをされたり、周りからクスクス笑われたり、友達と花火大会に行くこともできません。私は、もう自分が嫌になって、この世界からいなくなりたいと強く思うようになりました。そして、こんな自分が嫌だから、恐怖症を克服したいと思い、花火大会や運動会などで、少し耳を塞ぐのをやめたりしてなんとか慣らそうとしました。ですが、一向に慣れずむしろもっと怖がる様になりました、、皆さんどうやったら恐怖症を克服出来ますか？教えて下さい、お願いします。 おせんべさん（大阪・12さい）からの相談
とうこう日：2020年3月6日みんなの答え：15件

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共感しすぎて涙でる メッッチャわかる
私もそうだし克服できてない
地道にやるしかないのかも ゆっちさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月10日
分かる 私も暴音恐怖症など色々な恐怖症があります。

暴音恐怖症つらいよねわかるー 共感です!!!さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年4月12日
わかります！ 私も大きな音が突然なるととても怖くなります…大きなものが落ちたりすると恐怖を覚えます
何もしていないのに突然複数人から怒鳴られているような感覚になります、頭がグワーンとして辛いですよね。そうゆう音は自分から避けるようにしています、もっと自分を大切にしてもいいと思いますよ！ さっさーさん（山口・14さい）からの答え
とうこう日：2025年3月13日
ちょっと違うけど‥ こんにちは！ニコニコです。

私は、少し違うかもしれないけど、爆音恐怖症、高音恐怖症、聴覚過敏です。実際は、聴覚過敏のせいで爆音と高音恐怖症なのかもしれないけど、私の場合はほぼずっと耳栓してます。
前友達と言った花火大会で過呼吸を起こしてしまいました。
結構重めかな？
先生の許可が取れたら、イヤーマフをしてってもいいと思うよ！
うちは毎日二重かな。耳栓とイヤーマフ。もう私の友達みたいな存在。

役に立ったら嬉しいな。じゃね( ; _ ; )/~~~ ニコニコさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年6月30日
私も大きい音がすごく苦手だよ！ 私も爆音恐怖症です。主に花火ですかねぇでも私は花火を見ることが好きですよ！とっても綺麗で夏だなぁと思えるので！自分の苦手なことを無理に克服しようとしなくていいと思います！周りの目が気になる気持ちも分かります。でも自分を見失っては行けませんよ！自分のペースで自分の生きやすい環境や人生を自分でつくりあげていくんです！お互いがんばりましょう!! ななせさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2024年4月28日
私も大きい音がすごく苦手だよ！ 私も爆音恐怖症です。主に花火ですかねぇでも私は花火を見ることが好きですよ！とっても綺麗で夏だなぁと思えるので！自分の苦手なことを無理に克服しようとしなくていいと思います！周りの目が気になる気持ちも分かります。でも自分を見失っては行けませんよ！自分のペースで自分の生きやすい環境や人生を自分でつくりあげていくんです！お互いがんばりましょう!! ななせさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2024年4月28日
私も爆音恐怖症です… 私も運動会のピストルの音がダメでした…。小学生の時は授業中も外で鳴ってたとても辛かったです。克服は正直難しいと思います。私も克服するために色々やってみましたがダメでした…。克服にはなりませんが、耳栓をつけることがおすすめです！個人的にはMOLDEXの「カモプラグ」と言う耳栓が遮音性が高くてオススメです。1ペアだいたい60~90円くらで、ネットでも買うことができます。マジでオススメです！中学生の運動会の時にはそれをつけて初めて運動会にのぞみましたが近くでもかなり音が小さく聞こえて初めて楽しんで参加することができました。あと、耳栓は日本製のは遮音性が低いのであまりオススメ出来ません…。 ゆゆさん（広島・15さい）からの答え
とうこう日：2023年12月19日
それな！ うちは塾の先生のいきなりでかい声を出す時から苦手になったな～最初は我慢できたけどだんだん急に声を荒げることでびっくりして過剰反応で耳をふさぎたくなるんよ。あと、雷はほんっとむり小さい頃のトラウマで一人になるとガチでヤバイ。この前、花火もあったけど花火の音でびっくりしてみんなの前で泣いた。勝ちであれはつらかった。 あさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年8月16日
わかる～～～ 僕も、風船が割れる音が苦手です。風船がある所には、あまり近寄らないようにしています。

自分で言うのも難なのですが、僕は耳が良いので、大きな音が苦手なのだと思います。
大きな音が苦手な人は、耳が良いという証拠だと思います。

<豆知識>
風船を、音が良く響く部屋で割ると、7秒間くらい聞こえるらしい……。逆に、音を良い吸収する部屋で割ると、ラケットでピンポン球を打つ音がするらしい… ふじさんさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月14日
私もです！ こんにちは追い兎です！
私も爆音恐怖症です。共感者いて良かった～。私はでかい音を聞くと気持ち悪くなるんです。
追い兎さん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2020年3月10日

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相談タイトル：「爆音恐怖症」