ダイエット中の人集合～！！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ダイエット！ こんちわ、恵凪やお(´｡･ω･｡`)

①先週の金曜日から！

②1か月で急に体重が増えたから！

あと小6のとき、友達に身長と体重を言ったら「太ってる」って言われたことがあって、これを機にその友達を見返すためにも痩せようかなって思ったんだよね！

③0.7kg！

まあ、まだ始めたばっかりなんでね…((

④夜ご飯を野菜ジュースと果物だけにする！

それまでどんなに食事制限や運動をしてもあまり大きく体重が減らなかったんだけど、昨日の夜これをやったら一気に0.4kg痩せたよ！

⑤おやつを食べない、朝ご飯と昼ご飯は食べ過ぎない程度にしっかり食べる代わりに夜ご飯の量を減らす、ウォーキング、ダンス！

4で書いた方法は結構痩せるけど、毎日やると体には良くないと思う！

⑥思うようにたくさん食べられないことかな～！

⑦まだないけど、もしなったら「痩せて可愛くなったり、友達見返したいんでしょ！？」って自分に言い聞かせる！

ではっ♪ 恵凪*えな*さん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2025年10月15日

答えるね❗ 1.年明けてからダイエット開始
2.年明けに体重計に乗ったら7キロも増えていたから
3.まだ1キロしか減ってない
4.まだ研究中です
5.自分はダイエット成功してないからおすすめするダイエット方法はありません
6.すぐにやめたくなっちゃう(自分は何回も失敗しています)
7.ダメだけどやめてすぐにお菓子を食べてしまう。

でもこれからは絶対に痩せます痩せてこの相談コーナーに戻って来ます メガネさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月27日

がんばるぞー！ 1 3月4日からのはずが… 今日からです。
2 体脂肪率が高くてヤバイと思ったから。
3 3月4日からだと逆に太ってる！
4 わからない
5 お菓子抜きダイエット
6 お菓子食べたくなる
7 後悔すると言いきかせる！

今日から本気で頑張ります！！皆さんも頑張ってください！
実優さん（愛媛・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月14日

えっと、 ささほです
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
1 ，わかんないなぁ
2，みんなしてたからだよ
3， 1週間で1㎏ぐらい
4，ウォーキングかな
外出たくないからひたすら30分
家の中歩いてる(^ ^)
5，ウォーキングおすすめです
6，まんが読みたいときです
7，キッズニフティーを見て息抜き♪
無理しないでがんばってね！ ささほさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2020年3月14日

たまにサボっちゃう(おい) いずです！

1.休校始まってから…くそ最近ですね。
2.休校中太らないようにするため、推しのリスナーにブスがいると思われないようにするため
3.ちょっと減った……かなっ…((
4.縄跳び！
5.縄跳び！(2度目)私は食事制限とか一切せずお菓子も食べてご飯も食べてるけど目に見えて痩せたってわかる。
6.ないかなあ
7.ほんとにデブのままで推しに会うのか…？？って自己暗示してます。あと縄跳びはしなくても家でひたすら踊るとか。ダンスは好きなので…！ いず*。さん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月13日

してます 私もダイエットしてます！
1.コロナが流行る前から
2.彼氏に太っている子は嫌いと言われ振られたから
3.1キロくらい減った
4.ダンスしたりウォーキング
5.ウォーキングスッキリする
6.ウォーキングめっちゃ疲れる
7.彼氏のあの言葉を思い出す あいちゃんさん（岡山・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月13日

答えます！ 答えます！
１、休校が始まってから(3月2日)
２、妹がすごくスリムで親にちやほやされていて、その場にいにくいから。
３、1,5㎏ぐらい減った。
４、ご飯の量を減らしておかずを増やした。
５、規則正しい生活。(早寝早起き朝ごはん、1日3回の食事)
ごはんやおかずはよく噛む。
６、ない！
７、スリムになった自分を頭の中思い浮かべる。
こんな感じです。ご飯やおかずをよく噛むのは、脳は噛めば噛むほどおなかいっぱいと感じるからです。やってみてください。 ひなさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月13日

ダイエット 1 休校始まって2日くらいたってから

2 休校中の体重維持のため。

3 とくに変わってない

4 私が人生で一番痩せたのは夏休みの部活ですかね…

5 とにかく動く、ハンズクラ
ップ

6 おやつをたくさん食べれない

7 体重が10キロ増えたと想像する。

私は家から学校まで往復1時間なのでそれがかなり運動になってたんですけどね…
まぁ、しょうがないです。 林檎さん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月13日

私は☆ 1 昨日の夜から
2 少し太ってきたから
3 １日で1ｋｇ
4 2週間で10キロ痩せるダンス
2から3駅歩く
朝ヨーグルト
昼サラダ
夜湯豆腐
って感じです！
5 4のダイエット！
6 お腹が空いて来る。
疲れる。って感じ♪
7 痩せると可愛くなる！と思っておく☆
やってみてください★私もやっています♪頑張ろうね(^O^) パナさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月13日

はじめてすぐだけど！！ 1今日から
2家にいすぎて、体重が不安になってきた
このサイトの人結構してるな～
という２つの思いがあって。
3始めたばかりで分かりません！
4スクワット(たまにしかしないけど)
5スポーツ(バドミントンなど)
楽しんでできそう！
6,7は始めたばかりでないです！
飲み物、サラダ、メイン、ご飯の順で食べるといいそうです。
頑張りましょう！
長文失礼します。 いっちゃんさん（鹿児島・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月13日

相談タイトル：「ダイエット中の人集合～！！！」