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感情がないみたいになりました… 最近、心の底から笑ったり泣いたり出来なくなりました。学校ではいつでも愛想笑いしてたので気づかなかったんですが、クラスメイトに「いつも作り笑い感すごいよね」と言われ意識するようになりました。前は本心で笑ったり泣いたりできていたのですが、最近は周りに合わせて笑ったり泣いたりするフリをするようになっていました。好きな歌い手グループが先日無観客ライブを行ったのですが、最後のトークで友達は泣きながらも「いい人達だよね」と笑顔でした。私も泣きたかったのですが、どうしても涙が出てこずに、泣くふりをして相槌をうつだけでした。面白い画像などを見ても全く笑顔になれないし、泣ける話を聞いても涙が出てきません。どうしたら普通に戻れるでしょうか。 からふるさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2020年3月26日みんなの答え:14件

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  • 共感。 分かりますその感じ。

    私も愛想笑いをして相手にとって都合のいい空気になるだけの存在で、言いたいことはいつも言わずに自我を殺して生きています。

    それで気づいたら、感情が無くなっていました。

    何も出来なくなりました。
    笑うのも泣くのも喜ぶのも悲しむのも。
    笑いたくても心から笑えない。
    泣きたくても泣けない。

    真夜中病み曲を聴いて必死に泣こうともしました。
    だけどどうしても泣けなかった。
    心は押し潰されそうな程苦しかったのに。


    多分、今まで本気で笑ったり泣いたりすることが少なくて周りに合わせてきたから、どうやって笑うのかも泣くのかも忘れちゃったんじゃないかな。

    だから直すには、自分らしく生きるしかないと思うんです。

    自分の意見をしっかり伝える。
    自分の好きなことをする。
    愛想笑いをするのはやめる。
    空気を読むのもやめる。
    周りに合わせるのもやめる。

    自分の気持ちに従って生きてみるんです。

    そのときの気分でころころ変わっていく他人の意見を気にして窮屈な生活を送り続けるか、囚われずに自分らしく行動して本当の友達を見つけてこの人生を思いっきり満喫してやるか。

    選ぶのは貴方。
    月花さん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月27日
  • おんなじだった 私も愛想笑いのことが多いです。
    皆が泣いている時に泣けないことがあります。
    同じ人がいて安心しました。

    エミリアさん(東京・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月27日
  • 大人に相談 まず、大人に相談。心の病の可能性があるから。病気については素人だけど素人の自分でも知ってる症状があります。幻覚を見る、幻聴を聞く、意欲低下、などの症状があらわれる。はやめに大人に相談。 冷悪さん(福島・10さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月27日
  • 疲れてない? 私も無観客ライブみましたよー!
    からふるさん最近疲れてませんか?
    休校中であれば一人の時間を増やしてみてはどうでしょう?
    参考になれば嬉しいです
    なっぱさん(兵庫・13さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月27日
  • 私もです 私は、小さい頃から、親から、虐待を受けて、そのあとは、児童相談所にいたので、もう、冷たくなりました…
    私には、なんの感情もありません…
    同じ人がいて、アンシンシマシタ…
    りんりんさん(青森・10さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月27日
  • 分かるよ... 私、まだ12歳だけど、人に言えない闇とか、信用してる人にしか言えない闇とか、もうこりごり...
    だから、分かるよ私、前まで感情失ってたから。今も、ちょっと、感情を表すのは苦手だけど。
    でも、私は、定期的に無理して泣くようにして改善してた。そうすると、気持ちがすっと軽くなるから。
    闇姫さん(愛知・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月27日
  • 分かります…… 分かります、
    私も結構愛想笑いなどをして過ごしています
    全てでは無いですが、、どんどん増えていき
    偽の笑顔が増えていることを分かりながらも
    あんまり本心を出せません
    自分を殺してるんだな……と思います
    波があり、本当に笑えるときと
    もう愛想笑いすらできない時もあります……
    やっぱり子供とか関係なく、生きているなら色々ありますよね、、
    無理をしないで、自分のまま生きるのも
    手だと思います、
    私の今年の目標は
    自分を殺さず、自分のまま生きる。です
    達成はできてないですが、、できるように
    ずっとそれを思い出して生きています
    自分と向き合う、というのも手ですよ
    無理に普通で居なくてもいいと思います
    自分を認めるのも大切です
    応援しています。

    長文失礼しました
    みぃさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月26日
  • 私と似てる 私も最近感情がないです。
    何をしても何をされても何も思いません。
    前ここで相談したら原因はストレスではないかと言われたので、多分あなたもそうだと思います。
    閑音さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月26日
  • どうしてでしょうね。 そうですか、、、。私も無観客ライブ見ましたよ!(←聞いてない)ライブ自体は泣かなかったけど後でツイッター見てリスナーさんが「いつもありがとう。」とか書いてあるので泣きましたw話変わって本題の方にいきますが、私も4年生の頃にまわりにあわせすぎて、感情がなくなりました。「あの子にこういう事を言ったらあの子はきっとこんな感情になるから辞めよう。」みたいな感じで人の感情をいつも先読みしていました。後は全部計算して表情作ったり。結局4年生の頃は感情が無いまま終わってしまいました。でも今はきちんと変われています。きっかけは5年生の時のクラス替えでした。4年生の頃は自分から話かけなかったために最悪の環境でした(お金を取られたり、約束をすっぽかされて他の子と遊んでるとかw)でも、5年生になり、色々な人に話しかけていったらみんな仲良くしてくれました。要するに何が言いたいかと言うと、「環境次第で人は変わる」ということです。※あくまで個人の感想です。 これから新学期も始まるし、新しい挑戦や新しい友達を作ってみるのはどうでしょうか!?後は、、、その好きな歌い手さんの過去を知るとか!!意外と効果ありましたよ! 金欠ですが。さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月26日
  • ... どうも。回答専門、毒舌の毒舌姫です。
    私も前までは普通に笑ったり、泣いたりしてたよ。で、私は口が悪くて、毒舌で、あんまり人が寄ってこなくなった。
    いじめを受けてからは傷つくことはつらいとわかったから無口になったし、笑ったり、泣いたりあまりしなくなった。
    他の人にもよくあるから、気にするもんでもないね。
    毒舌姫さん(千葉・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月26日
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