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一人で寝れる方法… もう中学生になるのに親と寝ています。クラスの子もほとんどが一人で寝ているそうです。
そろそろ一人で寝ようと思うんですけど、いざ夜になると怖くて寝られません。どうしたらいいですか?
夢見さん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2020年3月26日みんなの答え:13件

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  • 大丈夫 この歳ですが、親と一緒に寝ています!
    自分はこれが恥ずかしいと思ったことはなく、みんなに親と仲良いんだよ!って言えることだと思っています!
    りぃさん(大阪・16さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月27日
  • 一緒だよ! 初めましてあんちゃんです!私も4月から中学生というのにお母さんと一緒に寝ています。
    私は夜寝る前好きな音楽を聴くよ! 
    無理に一人で寝ようとするのではなく、ゆっくり直していけばいいよ! 
    あまり参考にならない答えでごめんね!
    あんちゃんさん(徳島・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月27日
  • ゆっくりで 焦らなくていいんじゃないんですか?私は中学にあがってもまだ親と一緒に寝ていましたよ。今は寝てませんが。最近はおばけとか信じなくなったので平気ですが私も信じてた時は一人じゃ眠れませんでした。ドアとか窓から寝室に入ってくるんじゃないか…とか考えてましたw
    まあ、何が言いたいかっていうと、ゆっくりおばけを克服していけばいいんです!信じなければ怖くなくなります。頑張ってくださいね。
    まるさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月27日
  • それ分かります!! それ分かります!!自分も10才ぐらいまでは親と一緒に寝ていました…(///)でも、抱き枕をしっかり抱いたり、寝る時に何かがお化けに見えることを防止するためにランタンか何かで明るくしたり、アイマスクして周りを見えなくしたら何とかなりましたよ。最初は怖くて死にそうですが慣れまでは時間がかかります。がんばれ! ししゃものたまごさん(千葉・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月27日
  • 私も… 私は1ヶ月前くらいまで家族皆で寝てたよ〜
    やっぱり最初はなかなか眠れなかった
    私が一人で寝れるようになった方法は
    1、慣れるまで電気をつけてねてみる
    2、不安や悩みを溜め込まない
    3、落ち着く部屋を作る

    2は夜とか悩みを考えがちになるから寝る前にお母さんとかに相談するとスッキリして眠れやすいと思う!
    私が1番効果的だったのは
    1のところにも書いた”慣れるまで電気をつけてねる”
    これは本当に良かったよ!
    私もできたから夢見さんもできると思うよ〜
    頑張ってね
    みあさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月27日
  • 大丈夫! 私は小1の時から部屋に2段ベッドがあって、
    (下は空いてて上がベッドのやつ)
    1人で寝るのが怖いから4年生ぐらいまでは
    ベッドの横でお母さんがふとんを敷いて
    寝てくれたよ!

    5年からは、私がベッドに入ってから寝るまで
    お母さんが横で立っていてくれたよ!

    枕の周りにぬいぐるみを並べてみるのも
    いいかも!!
    りりぷさん(大阪・13さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月27日
  • 私も怖い… 私も中学生で毎晩頑張って一人で寝てます(笑)
    それでもやっぱり一人は怖いです。
    なので私はいつもお気に入りのぬいぐるみと寝ています。
    親と寝るより幼稚かもしれませんが意外とぐっすり寝れます。
    役に立つか分かりませんが試してみてください!
    memoryさん(京都・14さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月27日
  • そういうときは お人形さんと寝てみたらどうですか?
    そしたら少しずつなれるとおもうから私もそうするよ!
    まるおまるお♪さん(選択なし・8さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月27日
  • 私も親と寝てる 私は怖いとかはないけど親と寝てます。
    もう中2になりますよ。
    別に恥ずかしいことじゃないとおもうよ
    ぽにちょさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月27日
  • うーん こんにちは!りんです!
    私も前まで親と寝ていました!でも一人で寝れるようになりました!(まだビクビクしてますが汗)
    ちょっと落ち着くような音楽を聞いて寝てみるのはどうでしょうか?音楽を聞きながら寝ると、何だかとっても気持ちいいですよ!
    あと、寝る前にホットココアを飲んだり、ゆっくり読書したりとか。
    一人で寝れるようになるといいですね!
    では!
    りんさん(岡山・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月27日
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