助けてぇー涙：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　2　3　4　 [ つぎへ ]

31件中 11 ～ 20件を表示

我慢お菓子を食べない、きつくても筋トレとかをしたら痩せる！ あられさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年3月27日
おやつ…… おやつを控えるだけで一日２、３キロ痩せました。めっちゃおやつを食べてたんだなと実感しましたけど…。

頑張ってください！ なるちゃんかわいい！さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月27日
オススメあるよ！ ビリーズブートキャンプというのがあるんですが、それが痩せるというか腹筋がかたくなります！嘘と思いますよね、私それを毎日やってたら、お腹に少し縦線が入りました！ビリーズブートキャンプしてたら、痩せると思います。あと、YouTubで痩せるダンスって検索したらでてくるので、１日３つぐらいしたら良いと思います！ なななさん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月27日
やること限られているけど 断食はやめな。体に悪いしとにかくリバウンドする。
夜だけご飯減らす、食後のデザートはなし。

私はお菓子やめて牛乳と小魚にしたら少しやせた。 キバナさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2020年3月27日
これおすすめ!!!(ちょい高い...) ヘルシアってお茶おすすめ!!!(結構こい何十本入りがコスパがいい)2ヵ月で12kg痩せたで!(運動はした) トミーさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月27日
！ダイエットは小学生から中学校
のあいだはだめなんだよ！
！さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月27日
大麦若葉の青汁！ 大麦若葉の青汁！
バナナ味もあるしジュースみたいに飲めるよ！
2、3キロ痩せたよ！ 夜は長い！さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月27日
私は、 私はハンドクラップというのをやっています。３０分くらいずっと踊るやつなので、結構キツイです。なので、途中途中に少し休んでいます。(私も太ったから…)
他には、スクワットがオススメですよ！全身運動になるので。
食については、おやつを食べないことしかできることはありません。一日三食しっかり、バランス良く食べてください。
もっけさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月27日
私も体重増えたんですよぉ…涙 コロナのせいで、生活習慣狂った…
ろくに外でるのも怖いし…

私がやってる、家で出来る運動？を教えますぅ！

1.2週間で10キロ痩せるダンス
これは、友達が紹介してくれたんです！
ユーチューブで『2週間で10キロ痩せるダンス』って検索したら出てくると思います！1回30分の動画がオススメ！
やってみると、結構体力いるしめっちゃ疲れる'-'°

2.ひなちゃんねる
これも、ユーチューブになります！
ひなちゃんねるは、お腹痩せ、脚痩せ、顔痩せ？など、色々な動画があります！
私は脚痩せを2週間ほどやったんですが
5センチくらい脚痩せ成功しましたよ！
(↑めっちゃ頑張った…汗)

私も頑張るので一緒に頑張りましょ！！ ゆきなさん（青森・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月27日
青汁けっこう痩せました。知っていたらごめんなさい！青汁お肌にもいいですよ！ ワンピースさん（岩手・14さい）からの答え
とうこう日：2020年3月27日

[ まえへ ] 　1　2　3　4　 [ つぎへ ]

31件中 11 ～ 20件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「助けてぇー涙」