助けてぇー涙
カテゴリここで失礼します。
コロナで休校中に体重約6キロ増えました。(はい、終わった〜
答えは1つ!痩せたいです!
なにかこれは、効果ある!といったダイエット法があるのであれば教えていただきたいです。
辛口コメント禁止!
ご回答よろしくお願いします。 ほのさん(栃木・12さい)からの相談
とうこう日:2020年3月27日みんなの答え:31件
コロナで休校中に体重約6キロ増えました。(はい、終わった〜
答えは1つ!痩せたいです!
なにかこれは、効果ある!といったダイエット法があるのであれば教えていただきたいです。
辛口コメント禁止!
ご回答よろしくお願いします。 ほのさん(栃木・12さい)からの相談
とうこう日:2020年3月27日みんなの答え:31件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
31件中 21 〜 30件を表示
-
私やったことないけど たまたま今日TikTokに流れてきたやつなんですけど、
お風呂で41C°以上のお湯に10分間つかるっていうのと、お風呂でふくらはぎをマッサージするのが良きみたいだよー はるん@さとみくんloveさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2020年3月27日 -
元の体重にもよりますね 元の体重が軽かったのなら、6キロくらい平気です。
せっかくなので、体重の目安の求め方、教えます。
身長(メートル)×身長(メートル)×18、5
身長(メートル)×身長(メートル)×25
の間なら大丈夫。
成長期に無理なダイエットすると将来赤ちゃんが産みにくくなることがあるので、気を付けて下さいね。 エミリアさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2020年3月27日 -
子供なので… 年下から失礼します。
確かにコロナウイルスで調子が狂っちゃいますよね。ダイエットしたいという思いは出てくる人もいると思うのでダイエット自体は良いのですが、
無理するのは逆に体に良くないです。
ご飯の量を減らしたりするのは成長に良くないですからね。
ただ、適度に運動したり、腹筋など、おやつを減らしたり、睡眠時間を整えるなどは
いいと思います。
ゆうゆうさん(長崎・11さい)からの答え
とうこう日:2020年3月27日 -
ひなちゃんねる! YouTubeのひなちゃんねるさんの筋トレがいいと思います!
きついけど、効果はあると思います!
私は少ししかしていないけど、春休みで体重増えてません(おやつ爆食い人間)
本気でしたら、体重減ると思います!
多分途中で減り方が少なくなると思うけど、それは筋肉かついているということなので大丈夫です。
脂肪が燃えて筋肉がつくと、体重は変わらないか、増えると思うけど、筋肉がつくと見た目が引き締まって、代謝が良くなって太りにくくなるので焦らず頑張ってください!
一緒に頑張りましょう! エポニーヌさん(福岡・12さい)からの答え
とうこう日:2020年3月27日 -
運動する 私はニンテンドースイッチのリングフィットアドベンチャーを1週間に3回はやるようにしています。リングフィットアドベンチャーだと、消費カロリーも見ることが出来るのですごい気に入っています! ちさとさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2020年3月27日 -
ちょっと上からすぎでは? 私は痩せる方法とか知らないので教えることは出来ませんが、「辛口コメント禁止!」という一文に違和感を感じました。
相談して答えてもらう側が、禁止!は、なんか上からすぎだと思う。
『辛口コメントはできるだけ避けていただければ幸いです。』ぐらい自分をさげましょう。
こういう細かい間違いが大人になって後悔します。 いもさん(福井・13さい)からの答え
とうこう日:2020年3月27日 -
成長期今は痩せない! タイトルどうり! みーりんさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2020年3月27日 -
ダイエット こんにちは!りんです!
じゃあ教えます!
1食事
一口20回から30回、よくかんで食べる。色んな食材をバランス良くしっかり食べる。なるべくおかずから先に食べて、ご飯を最後らへんに食べる。野菜をしっかり食べてお菓子はひかえめにする。
2運動
無理な運動はしないこと。朝にラジオ体操をして夜にストレッチやエクササイズをする(YouTubeのひなちゃんねるがおすすめ)。
家のお手伝いやお掃除もいい運動になるからしっかりやる。
学校が始まったら、休み時間や放課後などに外に出て思いっきり体を動かしてくださいね!
では!
りんさん(岡山・11さい)からの答え
とうこう日:2020年3月27日 -
あるよー おやつをぬく!
縄跳びをする!
この2つが一番簡単だと思います!
効果がでるのかは分かりませんが めめさん(香川・12さい)からの答え
とうこう日:2020年3月27日 -
ずぼらストレッチ コーサヤです。YouTubeで、ずぼらストレッチとかいうのがあるんですが、やってみたらどうですか?多分痩せるよ。オススメ。 コーサヤさん(山口・11さい)からの答え
とうこう日:2020年3月27日
31件中 21 〜 30件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- ダウンタイムの解除08月05日
-
- 好きな人とLINEで泣08月05日
-
- 夏休みの宿題、何がある?08月06日
-
- 家事や兄弟の世話に疲れた08月06日
-
- 中3でこれは良くないですか?08月05日
-
- これって私が悪いんですか?08月06日
-
- 肌の悩みなんですが08月05日
-
- (緊急)お願いします相談にのってください。08月06日
-
- 破滅フラグくん推しいるー??08月05日
-
- カードキャプターさくら好きな人集まれー08月06日
-
- 名前が書いていないラブレター08月05日
-
- 韓国風メイクのやり方教えて(TT)08月06日
-
- 『面白くない』言い返すだけはどうなの?08月06日
-
- かっこいいラジコン教えて08月02日
-
- 辛いことも、苦しいことも。(短編小説)05月04日
-
- 血の話が苦手08月06日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。