目がよくなる方法を教えてください！！！！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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無題目を軽く上下左右に動かしたり、その度目を閉じたりするなど、目を沢山動かして運動をすると良いかも知れません。でも無理はしないで下さい。
食べ物だとブルーベリーが良いですよ。毎日ブルーベリーヨーグルト等を食べたらどうでしょうか
ブルーライトを浴びてしまうとどんどん視力が落ちてしまうので端末機器の使い過ぎには気を付けて下さいね。
すいさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月6日
脳が鍛えられるメカニズムですかね 左目を隠して、右手をまっすぐ前方に出し、右のひとさし指を立ててまっすぐ正面を見てください。右のひとさし指の先は、目の高さに合わせます。目線はそのままで右のひとさし指（右手）を外側（右側）に水平に動かしていくと、肩幅近くの位置で指先が消えます。実際にやってみれば、見えなくなることが確認できます。 鎌倉さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月4日
ガボールアイがおすすめ！！ ガボールアイがおすすめだよー！これだけは科学的に証明されてるからね！！かんたんだしけっこうよくなるよー！本が売ってるから買って見てねー！他にも、濡れたタオルをレンジで温めて目に当てたり、ほうれん草をたくさん食べたりすればいいよー！ さっぴーさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月3日
ゲームしてたら 1日4時間くらい3dsで遊んでたら、1.8→2.0になりました。
真似しない方がいいかもw 駅長リラックマさん（山口・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月3日
仮性近視かな 近視、または遠視ならよくなることはないかもしれません。最近急にわるくなったなら、仮性近視だと思います。私も仮性近視で眼科に行ったら、アトロピン点眼を処方されて、一か月で０,０５くらい上がりましたよ。なので眼科に行って、見てもらうのが一番いいかな。少しずつでも、視力を回復させるために、お互い頑張ろう！ たまごさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月3日
私は… 私も目が悪いので良くする方法を調べるとオルソケラトロジーというものが出てきましたそして眼科に行き説明を聞くと夜の間だけコンタクトレンズをしてきょうせいするというものでした。実際やってみたのですが昼とても良くみえます。長文ごめんなさい。参考になると嬉しいです。
ゆうさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月3日
回答失礼します 1度視力が悪くなってしまったら
もとの視力に戻ることはできませんが、
これ以上目が悪くならないように
心がけることが大切なのではないでしょうか…

ただ外の緑や自然を見てると目が良くなるみたいな
噂は結構聞いたことありますね！ altさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月3日
同じです。 私も目が悪いです。良くなるかわかりませんけど、参考になれたら
嬉しいです。

3D絵本があります。上級・中級・初級と分かれているものを
おすすめしますよ。

見たいな「3D遠近トレー二ング」というものもあります。

(これが個人的1番) 実際に遠くを見ること。車や電車などで
窓から外を見ることも効果的！

本屋さんとかいってみるとあるかも？
本も案外楽しいですよ！ ブラックキャニオンさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2020年4月3日
私の視力が倍になった方法です｡ 1.ゲーム等の液晶画面を見る時は画面を顔より下の位置にする。2.目の筋肉をほぐす。例えば、目で丸を描く、遠くと近くを交互に見る。3.部屋に観葉植物(緑)を置く。4.正しい姿勢を保つ。5.目を温める。6ブルーベリー等のアントシアニンを含む食べ物を食べる。7 .出来るだけ裸眼。これ大事！他にもあります。本等で調べると沢山出てきます。 簿記受かりたいさん（埼玉・16さい）からの答え
とうこう日：2020年4月3日
トレーニング 上を見たり下見たり遠く見たり近く見たりするといいと聞きました
目が悪い人はピントが合わせるのが下手なだけとも聞きました
私はやったことないですが調べてもいろいろでてくると思います
参考になったら嬉しいです アキさん（青森・14さい）からの答え
とうこう日：2020年4月3日

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