痩せたい!
私は、中学入学時から、13kgも体重が増えてしまいました…。身長は、一応138cmから158cmまで伸びたのですが、あまりにも増えすぎですよね…。そこで、何とかやせようと1日何も食べない無茶なダイエットをしてみたりもしましたが、本当に体重が減らないんです。友達や先生には、「もっと太ったほうがいいよ、気にしすぎだよ」と言われますが、やせるにはどうしたらいいでしょうか...。文法めちゃくちゃでごめんなさい
痩せたいやせたいyasetaiさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2020年4月5日みんなの答え:14件
とうこう日:2020年4月5日みんなの答え:14件
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痩せなくても ご希望に沿った内容じゃないようでごめんなさい。
でも、身長が20cmも伸びて13kg増えるって普通だと思います。私は小4の時から約20cmほど伸びましたが、
体重は25.5kg→43kgです。
それでも標準体型ですよ。
ただ、それでも痩せたいのであれば、You Tubeのひなちゃんねるさんを見るのがいいと思います。
私は脚痩せをやっていますが丸3日で約-1.5cmです。体重も少し減りました。
参考になれば幸いです 芹奈さん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2020年4月6日 -
大丈夫ですよー 私には見えます…
あなたは痩せていますよ。
周りの言葉を信じてください。
私もめちゃくちゃ体重増えました。
一年で10キロは完全に増えました。
その分身長は16センチ伸びました。
体重が増えるのは成長してる証拠です。
特に女子は体重が増えやすい時期です。
三食栄養のバランスがとれた食事をとりましょう。
適度な運動と、睡眠も大切です。
これで健康的な身体が得られますよ♪ ひなたんさん(愛知・13さい)からの答え
とうこう日:2020年4月6日 -
わかる!!私も同じ! 私も20キロくらい1年生から6年生まで増えました!w
最初はやばい。。とおもっていたけれど、身長が伸びてるし、みんなこのくらい増えているので当たり前だと思う! でも私は気になるので、、筋トレしたりお水を飲んだり、背が止まらないようにダイエットしてます!なにも食べないと背が伸びなくなって、将来困るかもだから気をつけてね!
ふみさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2020年4月6日 -
ダイエット とにかくおやつは食べないこと!ポテトチップスとかは太りやすいよ!食べなかったら、逆に太っちゃうよ。だからバランスよく食べたほうがいいと思う!
サラダから食べて最後にご飯とか炭水化物食べたらいいねんて! 魔王と勇者さん(大阪・13さい)からの答え
とうこう日:2020年4月6日
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