生活習慣なおしてゃい
タイトルふざけましたw
本題です。
私は、コロナ休みに入る前から生活習慣が荒れています。
理由としては…
…夜…
＊小説アプリで小説を書くor読む
＊YouTube を見ている
＊ネッ友とLINEグループで人狼をする
…朝…
＊夜更かしのせいで、起床11:00 。
＊こたつに入りネット。
…昼…
＊ずっとネット。たまに課題
＊16時過ぎたら顔を洗い、歯磨き
…等のことを行っているからです。
もう中学生なんです。肌もニキビがヤバイです。
誰かアドバイスをください…！
ふるふるはみゅさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年4月7日みんなの答え：11件
本題です。
私は、コロナ休みに入る前から生活習慣が荒れています。
理由としては…
…夜…
＊小説アプリで小説を書くor読む
＊YouTube を見ている
＊ネッ友とLINEグループで人狼をする
…朝…
＊夜更かしのせいで、起床11:00 。
＊こたつに入りネット。
…昼…
＊ずっとネット。たまに課題
＊16時過ぎたら顔を洗い、歯磨き
…等のことを行っているからです。
もう中学生なんです。肌もニキビがヤバイです。
誰かアドバイスをください…！
ふるふるはみゅさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年4月7日みんなの答え：11件
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制限をかけたらいかがでしょう… 私もついこの前までは、1時半くらいに寝て11時くらいに起きるという感じでした。
やばいと思ったのは今月2日の朝でした。目が少し充血していてこれはヤバイ！と思いました。
何か対策がないかと考え、制限をかけれることを知りました。
設定を開きスクリーンタイムに向かいます。そして、休止時間を設定します。(私の場合は10時半〜7時です。)そうすると夜くらい時間にスマホをいじらなくなりました。
それからは、生活の乱れが収まって来て、目の充血もほぼほぼ治りました。
お役に立てる経験談でしたか？お役に立てれば幸いです。 ベノムさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月8日
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