どうやったら痩せる?
私は最近、体型を気にし始めました。
足も短足で大根足です。お母さんからも痩せないといけないね。っと言われています。ダイエット経験者・ダイエット中の方、どうやって痩せるのか教えて欲しいです。足痩せの仕方も教えて欲しいです。よろしくお願いします。 M子さん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2020年4月12日みんなの答え:13件
足も短足で大根足です。お母さんからも痩せないといけないね。っと言われています。ダイエット経験者・ダイエット中の方、どうやって痩せるのか教えて欲しいです。足痩せの仕方も教えて欲しいです。よろしくお願いします。 M子さん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2020年4月12日みんなの答え:13件
13件中 11 〜 13件を表示
-
とても簡単な話 単刀直入に言いますと、入るのが一番効果的かと。
有酸素運動は一番脂肪が燃焼する運動なのです。大した道具もいらないので、すぐにでも始めることができます。
ジョギングくらいのスピードで、10kmを目安に毎日走れば一か月ほどで効果は出てきます。
あとはスクワットも効果があります
毎日100回位を目安に続けていれば、これもまた一か月ほどで効果が出始めます。
なんにせよすぐに効果の出るもの等無いので、あきらめずに続けてみてはいかがでしょうか。
長文失礼しました。 Nyarlathotepさん(宮城・14さい)からの答え
とうこう日:2020年4月13日 -
わたしは、 足ぱか運動で足は痩せるよ!
頑張って みーちゃんさん(千葉・10さい)からの答え
とうこう日:2020年4月13日 -
無し! わたしは、バタ足3分を10秒ずつ、みぎ、ひだり・・・ってこうごにやる!なわとびもおすすめ!「やせる」のではなく、「しんちょうをのばす」っていうのも一つの手だよ!せいざして、そのまんまうしろにたおれて3分まとう!わたしは、これで、159の43です!とちゅうまでためぐちしつれいしました・・・。 あおいさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2020年4月13日
13件中 11 〜 13件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- コメントって即返した方がいいですか…?08月09日
-
- 友達08月09日
-
- もう無理限界08月10日
-
- 反抗期08月09日
-
- 受験とゲーム08月09日
-
- キャミのカップがブカブカです08月09日
-
- 心配性すぎるのを治したい08月09日
-
- テニスが上手くなりたい…08月09日
-
- バレーの試合08月10日
-
- すみっコぐらし好きな人集まれ!!08月10日
-
- 夏休み中好きな人とのDMの話題ない!!08月09日
-
- 夏祭りの服装どうしたらいいですかねー?08月09日
-
- みんなはこの夏どこに行くの?08月10日
-
- 楽器が欲しいので誰か教えて!08月09日
-
- シマトネリコの植えられた道で05月07日
-
- オカヤドカリ飼ってる、?08月10日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
・>>地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。