ふくらはぎを細くするには??：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

背伸びをする！ 私は背伸びを、四六時中やって細くなりました。
細くなるかは定かではありましたが、やってみてください モンブランさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月18日

ほそくなりたい！ じつは、わたしもふとももがふとくてなやんでいます。 ここなさん（愛知・8さい）からの答え
とうこう日：2020年4月18日

私も！ どうもはじめまして！
りんごです！
私もふくらはぎ太くて悩んでいた時期ありました！でも、去年ぐらいかな？
学校にスッゴくふくらはぎ細い子がいて、
その時に、「ふくらはぎ太い方がカッコいい気がするな！｣って思いました！(笑)
なので、私はふくらはぎ太くて全然良いのでは…と思います！
年下から失礼しました。
りんごさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月18日

おすすめするのは。。。 痩せるためには、お風呂でマッサージが一番いいと思います！（親指で強く押す！）
YouTube でおすすめのチャンネルはひなちゃんねるというチャンネルです！
めっちゃわかりやすいし、寝ながらできるものもあるので、是非見てみてください！
あと、部活頑張ってください！ちなみに私は陸上部です！学校いつ終わるかわかりませんね。

くそっ！コロナめ！！ ころんくん。さん（青森・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月18日

ストレッチポールで！ こんにちは！
私は百均とかで売ってるストレッチポールで太い部分や、気になる部分をコロコロしました！私の場合、だいぶマシになったと思います。 しむらさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月18日

私も！ 私も足太くて悩んでます～。
足が太い原因としては｢むくみ｣が1つ理由として挙げられます！
むくみを解消するには、仰向きに寝転んで足を真っ直ぐ天井に伸ばすといいです。それだとしんどいので壁にもたれかけたら楽ですよ。この方法は簡単なのですぐできます。
あとは着圧ソックスを使用してみたり、マッサージをしてみたらいいと思います。マッサージのやり方はYouTubeなどに上がってるのでそれを参考にしたらいいと思います！ マシュマロさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2020年4月18日

やり方しリませんが 私も、足が、太くてなやんでたんですけど、母が、「本当に、太い人と比べてごらん」と言われてから、夜マッサ－ジするだけにしてます。（＠ＬＯＮさんが、どのくらい太いか分かリませんが）しっれいな事言っていたらすみません！ダイエット？がんばってください！（皆さんも！） リリもちくらげ（おそ松ファン）さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月17日

私の方法！ こんにちは、私はいくつか方法を考えてみたので、参考になれば嬉しいです！
① マッサージ！これはお風呂の中で手を使ってグリグリしたり、お風呂から上がった時にオイル？(ボディークリーム)を使ってグリグリする。そうすると血流も良くなります！
② 痩せる。これは体全体が痩せちゃうかもしれないからできれば足に意識しつつ痩せる。でもおやつ、ご飯、ジュース抜き！とかだとストレスが溜まっていくので1つにします。例えばジュースだけ抜く。とか？かなー？
③ YouTube！ YouTubeを見れば結構なことがわかると思うから普通に「ふくらはぎマッサージ」とか調べれば出てくると思いますよ！頑張ってね！コロナにも気をつけね！ 桜餅～大好き♪さん（富山・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月17日

私の方法は… 1.朝は早く起きて、栄養のある朝食をしましょう♪
朝は、１日の始まりなので、カロリーや栄養を多めにとりましょう。体温を上げる元になります。10分後には水(またはお茶)を飲むと、排便しやすくなります。

2.暇があればウォーキング！
雨の日はストレッチかマッサージをしましょう。

3.おやつや晩ごはんは少なめに！

4.早く寝よう！

これは場合によっては1週間で効果が出ます。 ライラックさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年4月17日

えっと… ひなチャンネルというユ一チュ一ブのチャンネルがあるのでやってみてください

私もめっちゃやせた！！ パンダのりスさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年4月17日

相談タイトル：「ふくらはぎを細くするには??」