お化けがものすごく怖い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

お化けがものすごく怖い この年になっても、まだとてもお化けや心霊が怖いのが悩みです。
小さい頃よりも想像力が強くなったせいか、ホラー画像も見ていないのに、勝手に頭の中に怖い顔が浮かび上がります(特に寝る前)。布団に入っても、ずっと自分の部屋にあるテレビをつけていないと、怖さからパニック症状が出たり、金縛りにあったりします。トイレもひとりで行けません。ネットでたまたま目にしてしまった怖い話なんかを思い出すと、めまいがすることもあります。
怖いだけならまだしも、パニック症状はきついです。
普通は、大きくなるにつれて、そういうものに耐性が付くものだと思いますが、私の場合は真逆なんです。小さい頃より怖がりになっていっています。このままだと、一人暮らしとかする時も怖くてどうしようもなくなりそうです。
皆さんの中にも、同じような事があった方はいますか？パニックが出たときどのように対処しますか？教えてほしいです…お願いします。 くらげさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2020年4月25日みんなの答え：13件

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怖かったけど 怖い動画ばっかり見ていたら慣れました。あとその怖い顔を想像で変顔させたりすると笑えます。幽霊だってなにかを伝えたい訳だし友達だと思えばいいですよ。 城ちゃんさん（熊本・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月26日
わかります！！ 私も心霊怖いです。私は鏡が見れなく
なったりします。パニックになったら、自分の手を祈るようにすると安心します。
深く息をするのもオススメです。
最近は明るい曲を聴いたりするのもいいですよ。
金縛り怖いですよね。沈んでる感覚がします。変な汗もかきます。
やめてほしいですよね。
こんな大変な時に焦らせて泣… 羽さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月26日
調べて来ました 1 深呼吸して呼吸に集中する
2 他のものに意識を向ける(ガムや音楽
3 逃げる(違う部屋や友達の近く
僕は無視を見ると発狂したりもうヤバイです(誤字はわざと)
幽霊が居るのは自分的に嬉しいです
死後の世界があるかもしれないんですから
そのまま終わっちゃうよりそっちの方が全然良いですしね(*' ▽'*) 、さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月26日
うぅ… 私は、地震速報の音がいきなり鳴ると、びつくりして、金縛りになります。怖いビデオとかYouTubeで怖いのを見たりして、寝る前(普段は父母と一緒だが昨日は一人)に、思い出してしまい、何度も起きました。でも、自分から怖いことを考えないようにしたいです。
あと、夜に彼氏がいたらキスすれば？wなんてね。忘れればおーけーさぁ！
以上。 乃愛さん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2020年4月26日
私も… めまいとかは無くても幽霊とか怖いです。 F4大好き！さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月26日
わかる 私もお化け怖いです…。

実際に見たことあるので。

別に何歳になっても
怖いままでいいんじゃないでしょうか？ なばばなーなさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年4月26日
私だったら… 間接照明や豆球をつけてみてちょっと部屋を明るくしてます
あとは忘れられるまでずっと漫画を読んだりとか好きなことをして、眠くなってきたらその読んでいた漫画のことなどを考えて寝ます！
他にもラジオを聴いてみたり、怖い顔が浮かんできたらイケメンか美女を思い浮かべたり怖い話を無理やりハッピーエンドにしてみるといいと思います
どうでもいいけど、私はトイレに行く時廊下の電気を全部点けていって親に怒られてます笑 すずさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月26日
まあまあ･･･ 大丈夫！
お化け=悪じゃなくて、優しいお化けもいるよ！
守護霊とか、いるでしょ？
部屋の外に怖いお化けいたらどうしよう
とかは考えないで、部屋の外に可愛い犬とか猫とか、好きなものがいたりあったら。ってわたしは考えてる。
結構効果あった｡ 怪盗パープルさん（山形・10さい）からの答え
とうこう日：2020年4月26日
分かります！ めっちゃ分かります、、
私も別に怖い映画みたあととかじゃないのに夜トイレいって戻ってくる時に家の廊下通るんですけど怖いです、、だからダッシュで行ってダッシュでもどってきます
でも歌ったりしながらだったら結構ましかもしれないですね！ あんこさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月26日
私も怖いです(^^) 私もお化けや幽霊は怖いです。きっとみんなそうだと思います。
私も昨日眠るとき、おばけや幽霊のことを考えて怖くて眠れなかったんですよw
「横からだれか覗いてきたらどうしよう」
「窓に誰か写ってたら…(((やだぁぁー」
ってねwww
まぁそこは置いておいて、私の友達もよくそういう想像はするそうですし、おばけや幽霊が怖い人なんて世界中に大量にいると思いますし。
それに、幽霊やお化けはまだ「100%この世に存在する！」とは決まっていません。
またおばけや幽霊のことを考えてしまったら自分の好きなアニメやテレビ、また面白いこと、楽しいことを考えてみたらどうですか？そしたら少しは紛らわすことができるかもしれませんよ(^^)もしまた不安になったら私の言葉を思い出してください(*^^*)
そして第一、「怖い画像や怖い映像は自ら見ない！」ということが大切です。一度見てしまうと少なくても１週間は離れないことがありますからね。
お化け、幽霊嫌い同士頑張りましょう＼(^o^)／ ラズベリーさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月26日

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相談タイトル：「お化けがものすごく怖い」