地震恐怖症：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

地震恐怖症 ･ω･*)ﾉнёιιο!ふぶあつです！
最近、地震多いですよね。
4月26日に千葉や茨城で地震がありました。それ以外にも、長野の地震なども多いですよね。
それに、家も古いので小さい地震でも大きく感じることがあって.....。本当に怖いです。
夜は地震のことを考えてしまったり、実際地震が起きると小さい地震でも怖かったり、動悸がしたりしてしまいます。
地震に慣れたいというか、地震恐怖症を克服する方法を教えてください(＿＿)
巨大地震に備えて、非常用持ち出し袋を用意したいのですが、中身は何を入れたら良いでしょうか？
非常食は値段が安いお菓子などにします。ガムなどは賞味期限が無いみたいですし、ガムを噛んだりすると空腹も抑えられますんでガムとかは入れときます。
皆さん教えてください。
お願い致します(*･ω･)*_ _)

ふぶきあつや∩^ω^∩さん（千葉・11さい）からの相談
とうこう日：2020年4月26日みんなの答え：13件

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ヤバいかも 今日も長野で震度3あったし、昨日は関東で震度4あった。早めに防災セットの用意をした方が良いです。 MAXさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2020年4月27日
私の地震の備えは… 克服するには、避難訓練とかを
思い出したり(やれるならやるとか？)
することしか思い付きません…！
ほんとにすみません…((汗

非常用持ち出し袋の中身は、
水はもちろん、缶詰とか乾パンとか…！
(ガムいいですね！！私も用意します！)
あと、懐中電灯(←手で回して電気を作るやつの方がいいかも！！)とかです！

あと、夜不安だったら枕もとに靴下か
スリッパ(ガラス割れてても大丈夫なように)と、懐中電灯があるといいと
思います！！

私が住んでる愛知県も、大きい地震が
くるって言われてもう数年もたってる
みたいで…！(←総合の授業で地震のあれこれ勉強しました)いつくるかホントに分からなくて不安です…！！

地震って怖いけど、もう乗り越えるしか
ないし…！お互い頑張りましょう♪
参考になれば幸いです・∀・/

M♪Mさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月27日
うちも無理！ この前関東で地震あったけど怖くて、その後手が重くなって、金しばりみたいになりましてｗ

まずは、
・マスク（コロナ、防じん）
・電気（暗い時）
・手ぶくろ（けが）
・金
・はさみ
・ふくろ
・保存水
・ばんそうこう
・地図
・ホイッスル
とか

なるべく小さいのだけだから、あとから、足してね！
100円グッズでもあると思うよ一 あやめさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月27日

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相談タイトル：「地震恐怖症」