涙をこらえる方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私はいつも 私もその気持ちわかります私はいつも笑ってごまかしてます。ほかには、メモ帳にモヤモヤする気持ちを書けばスッキリします しほさん（山口・10さい）からの答え
とうこう日：2020年5月1日
脳内しりとり 脳内しりとりやってみたらどうかなー？意識がそっちに向くから、おすすめだよ！
でも、相手に何にも自分の話を聞いてくれてないと思われないように、注意してね！ まみさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月1日
私は、 私は、涙をこらえるのが大変なので、
そのごまかし方を考えました。
1、目がかゆいと言って目をこする。
2、あくびの真似をしてから泣く。
これでも無理なら、最終手段として
トイレにいっています。
まあ、全部まとめて、
「生理現象のふりをする」と
いいと思います。 みかんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年5月1日
緑色を見る。 それだけです。
僕図工がきらいで、そんなときに外見たら何とか涙こらえました。 YU-さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月30日
深呼吸 大きく深呼吸して、何も考えない。ただただ無感情になる。
そうすると涙なんて引っ込みます。 凋さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年4月30日
母に聞いたんですが 親が医療関係者で、

自分も3年前にそんなことが起き、

相談したところ、

「目が痛んでるからそうなる」

と言われました。(個人差あります)

スマホを見てる間に少し目を離すとか目をつぶって優しく押してみるとかでも症状は軽減できます！

ぜひ試してみてください！ Leoさん（東京・17さい）からの答え
とうこう日：2020年4月30日
私も涙を堪えてます 中学生になり、悪口ばっかでいつも涙を堪えてます。
私は瞬きをしないようにしたり上を向いたり（目だけ）するとだいたい大丈夫です。
それか、涙が出そうってなったら他のことを考えたり目をかくふりをして涙を吹くとかしてみてはどうでしょうか？
お互い頑張りましょうね あやあやさん（大分・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月30日
私も... 私も友達や親と口喧嘩したりするとすぐに涙目になっちゃう…
私の場合は少しの間だけ目を閉じてるよー
涙が出ないようにw
あとその人の顔を見ないようにしてるよ、ポジティブになるとすぐ泣きそうになっちゃうからw さきさん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2020年4月30日
私も... 私も友達や親と口喧嘩したりするとすぐに涙目になっちゃう…
私の場合は少しの間だけ目を閉じてるよー
涙が出ないようにw
あとその人の顔を見ないようにしてるよ、ポジティブになるとすぐ泣きそうになっちゃうからw さきさん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2020年4月30日
わかるわかる！ その気持ちとっても分かる！私も6年の時、傷ついても悲しい訳でもないのに泣いてしまう時ありました！私的には、堪えるのではなく誰にも知られたくない場合、影で思いっきし泣くという事と、気分転換になにかするといいですよ♪まあ、堪えると色々と辛くなってくるだろうと思います～。だから、まあ第1段階としては思いっきり泣くことですね(笑)
長文失礼しました～。

参考になればありがたいです(>_<) みかんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月30日

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相談タイトル：「涙をこらえる方法」