手を噛む癖：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

手を噛む癖 タイトル通りです。本題に入りますね

まず私には手を噛む癖があります。爪では無く手です。

どんな時かと言うと不安な時や、嫌な事があった時、それとなんとなくです。他にも頭殴ったりお腹殴ったりしてます(たまにだけどね)

なんか、それしていると痛いけど不安とかがやわらぐ？辛いのがやわらぐ？そんな感じです。

これってなんだろう？よく聞く「自傷癖」なのかな？？他の人も同じ事がありますか？教えてください、あと、どうやったらおさまりますか？教えて欲しいです。 はちちさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年5月2日みんなの答え：4件

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多分… 自傷癖の私から言わせてもらうと、多分自傷癖ですね。私はよく爪を噛んでしまうんですが、手とかは噛みませんね。でも、自分を殴るのは症例にあります。手を噛むのも爪を噛むのが進化したと考えていいでしょう。自傷癖はストレスや不安の解消のための行為が習慣化したものだと思うので、ストレスや不安をなくすといいです。環境を変えたりするといいです！ いろはさん（秋田・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月3日
同じです 小さい頃はあまり無かったのですが、私もなんか暇になったりすると手の甲などを噛んでしまいます。ストレスなのかな？でも何か夢中になる事があれば噛むことも無くなるのでなにかやりたいことを見つけるのが1番なのかな！！癖はすぐに治せるものではないので、少しずつ治していこうと思います！お互い頑張りましょう！！ ココナッツさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月3日
え…待ってめっちゃ同じ！ 私は手の皮をむきます。どうやらはちちさんと同じでストレスや嫌なことがあるとおこる癖なんです。幼稚園の年少からやっていてかれこれ6,7年くらいやってます。ひどいときは、足までやっちゃって。あ、今もです。最近は治ってきましたが、足が…笑だから友達に手のひら見せてっーー！って言われると全力で拒否ります笑私の場合無意識でやっていて意識してても、無理なんですよね…。ネットで調べると結構重度な精神的な病気でした笑むしろ人生楽しんでるのにな～。私は手の皮をむかないように手をずっとグーにしてましたよ～。あんまり効果なしです笑やっぱりこういうのはストレスや嫌なことがあるからおこる癖なので楽しいことをしないとですね！あ、私の病名（？）は皮膚むしり病っていう感じのやつです笑まんまですね。っていうかすごく似ている人がいて良かったぁー！皮膚むしり病やはちちさんの手をかむ癖は自分を傷つける癖なので、自傷癖であってると思いますー！まぁ、明るくとらえましょっっ！一緒になおそー！ｵｰｰｰｰ! みりんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月3日
頑張ってくださいね。 病気とかじゃなくて小さい頃からの癖なのかもしれないと思います。
可愛くなるために！ちゃんとした人になるために！と思えば自然と大丈夫かもです。意識するといいし、他のストレス発散とか見つけてみればどうでしょうか！参考になるかわからないけれど治せるように頑張ってください。スライム動画見たりとか趣味を見つけると良いですよ♪ 紫優が大好きなティアラさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年5月3日

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相談タイトル：「手を噛む癖」