自傷行為について相談したいです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自傷行為について相談したいです 自分の感情がいっぱいになって抑えられなくなった時、わたしは自分の頭を殴ったりしてしまいます
他にも気づいたら髪の毛を抜いていたり爪を噛むくせ、口の中を噛むくせなおりません。

最近初めて指を軽くですが自分で切ってしまいました…
今はその時の私が怖いです
またそうなってしまうかもと不安もあります

自分が抑えられなくなった時皆さんはどうしていますか？ いちごミルクさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2020年5月5日みんなの答え：25件

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回答こんにちは。ピノです。

自分も、抑えきれないストレスがあるときは、自傷をします。リスカをして、手首に傷跡が残ったり、爪を無理矢理はがして、本当に爪がなくなってしまったりです。
あくまでもストレス発散なので、深く考えてすぎないで、少しずつ楽にしていこうと思っています。 ぷよぷよ好きアルル愛してるピノさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月5日
室内でエアガン射撃 どーも！魚丸です。わけわからんタイトルでサーセン。

僕は、ストレス解消としてエアガンを部屋の中で撃ってます。
「お座敷シューター」ってやつです。

「は？」と思うかもですが、実はエアガンはストレス解消法として注目されていて、あの所ジョージさんや、星野源さんも使っているそうです。

お菓子の空き箱が砕け散る快感はなかなかですよ。
拳銃のタイプならく日本製で3000円くらいで買えます。 魚丸さん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月5日
わかります！ こんにちは、いちごミルクさん。
自傷行為は、しょうがないです。私もたまにしてしまいます。
直し方は、わかりません。 こはるんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月5日
私はとにかく寝る！！（笑）
辛くて親にも言いにくかったら友達に言うといいと思う。
少しでも気持ちが楽になりますよーに。 ぷるさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月5日
そうだよね 私も気持ちが抑えられなくなったら、自分の意思じゃないのにやってしまいます。また、自分の頭を思いっきり殴ってしまう時もあります。でも、後々考えたらなんで殴ったんだろうという考えの繰り返しです。あなた一人じゃないですよ！大丈夫です！ 卵さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月5日

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