足を細くしたいです。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私は、、、 こんにちは！コメントさせて頂きます！
私も以前から足が太いのが気になっていました。なので私が実践しているマッサージを紹介します。
ふくらはぎ
1 アキレス腱グリグリ20回
2 ふくらはぎ引き上げ10回
3 表の筋マッサージ 10回
4 脂肪つまみ上げ 10回
5 ふくらはぎもみあげ 20回

マッサージをするときは、ボディークリームなどをつけるといいです！
詳しくは、HIKARIやでさんと言うYouTubeチャンネルを見てみてください！一緒に脚痩せ頑張りましょう！ アイスクリームさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月7日
これやると細くなる！ こんにちは！かなみです！
脚が細くなる方法を教えるね！
.脚を上げる(壁に)
.脚のマッサージをする(上から下に)
.エア自転車こぎをする
.空中脚パカをする
.スクワットをする
.つま先立ち歩きをする
.開脚をする(10分～20分)
.着圧ソックスをはく
をやるとだんだん細くなるよ！ネットで脚のマッサージのやり方とか調べてみて！長文失礼しました。 かなみさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月7日
私も静岡県民 私も静岡県民っすよ！どーでもいいかww

私の場合、お風呂の湯船につかったら、脚全体的マッサージしてます。ここで注意！太ももとふくらはぎ細くしたいのはわかるけど、ここで全体をマッサージしないと意味がないんです！それで、脚をバタバタ20回やる。それで終わり！ついでに、全身痩せたいならば、お菓子食べずに水かお茶だけよ！ わんこさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月7日
YouTubeで! YouTubeで「ひなチャンネル」と検索!
結構痩せますよ! ミントさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月7日
回答走ってください。 はさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月7日
まずは脂肪太りか筋肉太りさ考える所から！ タイトル通り脚に脂肪がついて太っているのかそれとも筋肉がつき過ぎてムキムキ？wv太っているように見えるかを判別しよー！
やり方はまず脚で一番太っている所を掴んで掴んだまま脚に力を入れる（これは、太ももでもふくらはぎでも出来るやり方だよ！）
そして、力を入れた時に掴んだ所がプヨプヨだったら脂肪太り
硬くなったら筋肉太りだよ！
脂肪太りの場合
・縄跳びをする
・足パカをするなどなど（脚痩せ方法で調べてみてね♪）
※スクワットなどは成長を遮るからNGだよ
筋肉太りの場合
・マッサージをする（筋肉太りマッサージで調べてみてね♪）
スヌーピー♪さん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月7日
私は・・・ 私もです。ちなみに私は毎日マッサッ一ジしたり、もんだりしてるよｏすこしずつ細くなってますｏ 乃木坂ちゃんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月7日

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相談タイトル：「足を細くしたいです。」