緊張をやわらげる方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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分かります… 私は、ピアノを習っていて、本番前すごく緊張します(吐き気がするぐらい)。
私は、本番前に自分の演奏を録音したのをイヤホンで聞いています！
あと、音は間違えても、表現とか他の面でカバーできるから大丈夫！と思って弾いてます。 瑠璃乃さん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月23日
大丈夫 私もエレクトーン6年間習ってるよ
緊張しないようにするには目の前の人達に自分は頑張って練習して来たから聞いて！みたいな気持ちでひけばいいよ！ ユニコーンさん（大分・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月12日
あたしは、歌ですが・・・ おまじない？ですね「大丈夫。きっとできる！自分を信じて！」と三回唱えたらけっこう緊張がほぐれます！それではバーイ*.ﾟ+ヽ(○･▽･○)ﾉﾞ +.ﾟ* ライさん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2020年5月11日
自信持って！ 私もコンクール出てます。
一応全国大会まで行きました！
私の緊張をほぐす方法は、舞台裏の本番直前に、「私は絶対に大丈夫」「私ならできる」って思ってやっています。
ぜひ試してみてください！ ピアノ大好きさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日
私は・ 私は・・
・人のまえでひく（かぞく以外で）
・れんしゅうをふやす
・本番のとき自分の世界にはいってきもちよくひく
私はコンク一ルで大きなミスをしましたがどうどうとひいてしょうをとりました。
一番はどうどうとひくことですね。 さきさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日
わかる～ 私もピアノやってるんだ！だからのののびーたさんの気持ちはすっごいわかる！
発表会で失敗しなかったことはない（笑）
私は前、校歌の伴奏オーディションがあったんだけど、絶対選ばれたいから死ぬほど練習して、もう完璧すぎるぐらいに仕上げたの←自分で言うな
で、トップバッターだったけどかなり自信満々で弾いたら笑、うまくいった！
失敗するかな～とか思うんじゃなくて自信満々でいけばいいよ！
関係ないけど、エレクトーン弾ける人ってかっこいいね(*´ー｀*)
エビカツさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日
擬似本番 エレクトーン、分かりますよ！私もやってます。

私の場合は緊張して震えて、さらに頭真っ白で絶望です。笑
だから、１日一回、本番を作りました。練習の最後、１日一度だけ録画をします。その時家族にとってもらったり、知らない人にとってもらいます。

録画してるので、間違えても止めません。また、間違えても2度目は撮りません。

そうすると、私はそれでも緊張感が出るので、緊張する練習になります。笑

わざと緊張する経験をいっぱいしておくといいかも。 ハルさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日
わかります～ 僕もエレクトーンを習っているのですが…コンクールの時、のののびたーたさんと同じく緊張してしまいます。
前に本番で緊張しすぎて記憶が全部飛んで、めちゃくちゃに弾いてしまって恥をかいたことがあります…。
結果はもちろん最悪…参加賞もらってそそくさと帰りました。
んで、緊張を和らげる方法は…練習の時と同じように、リラックスして弾くことです。
かといって「これは練習…じゃあ間違えていいんだ！」って思っちゃダメですよw！
目の前にお客さんがいないと思って弾いてください。
大勢の人が見てる！って思うと死にそうになるんでねw
発表会、コンクール、お互い頑張りましょう！ からめるさん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日
頑張ってください！ 私もエレクトーンを習っていました。コンクールにも何度か挑戦しました。
確かにすごく緊張します。最初はガッチガチのガッタガタでしたが、弾いているうちにいつも通りだなぁと感じました。最初頑張ればこっちのもんです！

コンクール、おうえんしてます！d(^_^o) みーちゃんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日
歌うぜ！(`∀´)v 私は、緊張したときは、好きな応援歌を心の中で歌う！
好きな応援歌の好きな部分だけを歌ってから、深呼吸する！

私は、「NEWS」って言うグループが好きなんだけど、その人たちの最高の応援歌
「UR not alone」
って言う曲があるんだけど、すごい曲だよ！

♪あぁどうか力を貸してくれないか
昨日までの僕よ
共に乗り越えてきたじゃないか
僕は誓うよ
一切引かないし一切負けない
生まれた日から今日までの僕が見てる
明日もそう少しずつ前へ
not alone

長いけど、このぐらいは歌ってる！

あなたもやってみて！緊張安らぐよ！

「UR not alone」も聴いてね！
ZOM,LOVEwwwさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日

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相談タイトル：「緊張をやわらげる方法」