中学生からサプリメントって飲んでいいの？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

中学生からサプリメントって飲んでいいの？ タイトル通り中学生からサプリメントって飲んでいいんでしょうか？私は、中学1年です。最近かわいくなりたいって思っててサプリメントを買いたいと思います。サプリメントも年齢制限とかあるんでしょうか？中学生でも飲めるサプリメントあったら教えてください！ まっちゃあいすさん（神奈川・12さい）からの相談
とうこう日：2020年5月9日みんなの答え：14件

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飲まない！！！ 梓です！
飲まない方がいいです！
中学生は早いので飲みたいなら大人になってから飲みましょう！ｹﾞﾙ 梓さん（熊本・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日
サプリにお金使うのもったいない！ 年齢制限とかはないと思うけど、よっぽどほうれい線がすごいとかじゃなければサプリは意味ないよ！あんなの気休めで、保証ないしね。可愛くなる方法はサプリ以外にたくさんある
美白になるために日焼け止め＋帽子＋首のタオル＋マスクで完全に予防したり、スキンケア頑張ったり。
あと、チークとリップとビューラー(まつげあげるやつ)するだけですごいかわいくなれるから試してみてね！ いじわるまじょさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日
うーん…… こんにちは、私は中2ですが、サプリメントを飲んでいます。
ですが、大人の場合2錠の物を１錠にしたりしています。ちなみに、私がサプリメントを飲む時は貧血を起こしたりした時に鉄分のサプリメントを飲むくらいです。
サプリメントには年齢が書いてないのでなんとも言えないですね……
私はDHCのマルチミネラルを１錠飲んでいます！ ハートの関数さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日
ものによる。 サプリにもよります。
ダイエットサプリはやめた方がいいです。効果そんなにないし。体に悪いし。
鉄分とか養分系のサプリならいいと思いますよ。

そもそも、サプリは薬ではないので過剰摂取しても死ぬことはほぼないです。だからといって過剰摂取してもいいということでは無いんですけど。袋に書いてある適切な量をのみましょう。
それと、サプリは結構高価です。物によりますけど1000円はします。

とにかく、中学生でサプリを飲んだからと言って体に害がある訳では無いので心配ないですよ。
ただ、アレルギーとか出ることもあるのでそこは注意しましょう。 ゆきさん（神奈川・16さい）からの答え
とうこう日：2020年5月9日

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相談タイトル：「中学生からサプリメントって飲んでいいの？」