最近鬱っぽい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

最近鬱っぽい こんにちは。相談を見てくださってありがとうございます。
タイトルの通り、最近自分が鬱のような精神的な病にかかっているのではないかと心配になっています。インターネットのうつ診断などは、すべて中度の鬱であるという結果が出ます。
原因は、新型コロナウイルスの感染拡大による自粛生活です。ほぼ家から出ていません。だから、行きたいところにも行けないし、家族以外誰にも会わないから自分の容姿にも関心がなくなったし、家族ともあまり会話をしないので孤独感を感じるし、やる気が全く起きないし、何をしていても楽しくないし、これ以外にも自粛期間中で自分の心の様々なところが変わったと思います。自粛期間が終わってからもとの性格に戻れる自信がありません。でも、推しの声を聞いたときは唯一幸せだと感じます。だから、鬱なのか鬱じゃないのかよく分からないんです。親は過保護だから迷惑かけるかもしれないので親に相談したくありません。親がずっと家にいるので、誰かに電話で相談することもできません。どうしたらいいのでしょうか。何もかも辛いんです。ぐちゃぐちゃな文章でごめんなさい。回答よろしくお願いします。 スズキさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2020年5月11日みんなの答え：12件

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辛いよね… 私もずっと自粛していて誰とも会ってないので不安感がいっぱいで急に泣いたり鬱みたいになっていました。誰とも会ってないので友達に気軽に相談できないし、受験で外に出ていかず勉強していたのに終わってもコロナで出れない。ストレスの溜まりまくりです。自粛辛いですよね。スズキさんは自粛でストレスが溜まっていて鬱みたいになっているのだと思うよ！大丈夫！心配しなくても楽に考えていいと思うよ！運動や好きなことをして気分をかえるといいと思う！お互い頑張りましょう！1人じゃないです！ かつおぶしさん（高知・15さい）からの答え
とうこう日：2020年5月12日
うーん えっと、自分的に鬱病じゃないと思いますよ。
自分、今は治療中ですが、性同一性障害と妄想性鬱病です。
話を見ると、もとの性格に戻れる自信がないということですが、鬱病はもっと辛くて苦しいです。幸せと感じるものもありません。すべていやです。なにもかも憂鬱です。

なので、鬱病ではないです。
自分的になので、辛口になりましたが、幸せと感じれるならそれでいいと思いますよ。
もとの性格に戻れなくてもいいと思います。
人は変わっていくものです。 もなさん（大分・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月12日

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