【至急】回答お願いします!!!! 助けて下さい!!!!!：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

【至急】回答お願いします!!!! 助けて下さい!!!!! 今日、久しぶりに学校の制服を着てみたんですが、自粛太りで、制服が入んなくなってしまいました。
始業日は、6月1日です。そこまでにどうにか痩せたいです!
どうか、助けて下さい。
早めの回答、宜しくお願いします。 Uo･ｪ･oUさん（神奈川・12さい）からの相談
とうこう日：2020年5月12日みんなの答え：12件

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そんなときには、有酸素運動 こんにちはー。
そんなときには、有酸素運動がいいと思います。有酸素運動は、時間をかけて行う運動です。例えば、20分以上ゆっくり走るとか、30分くらい踏み台昇降をやるとか。けっこう効果的です。
頑張ってください。応援します。
プウッさんさんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月13日
こんにちは、りっちゃんです。 えっと、食べ物って、2日後に体の栄養になるらしいので、
少しだけ、食べる量を減らしてみて下さい。 りっちゃんさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月13日

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