雷が怖い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

雷が怖い 題名にもあった通り、私は雷がめっちゃこわいです。
たぶんなんですが、理由は小6の夏に災害が多かったからだと思います。
地震に台風に大雨です。
私の住んでいるところは山が近く梅雨明けは毎日のように雷が落ちています。
で、話は変わるんですがこんなに雷が怖いと思ったことがないので変だなぁと思ってネットで調べてみました。
すると、雷恐怖症という恐怖症が私の症状にぴったり当てはまったのです。

こんな症状です↓↓
・汗が止まらない
・吐き気がする
・震えが止まらない
・過呼吸になる
などです…。
他にも友達にこの気持ちを分かってくれなくてとても辛いです。
そろそろ、夏が近づいてくるので雷が怖いです。
そこで、質問があります。
雷が怖くなくなる方法や皆様の雷が鳴ったときの応急処置など教えていただけると嬉しいです。
※日本語が変ですみません´д`
辛口コメントはなしでお願いします…。

兎さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年5月16日みんなの答え：14件

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怖いですよね… 貴女のように深刻な状態にこそなりませんが、でも雷、怖いですよね。

あんまり役に立つかわかりませんが、

布団にもぐる、フードを被る、ぬいぐるみを抱き締める、イヤホンで音楽聞く、イヤホンじゃなくても、ヘッドホンでもスピーカーでもいいです。

自分の好きなことに没頭する。

などですかね。

雷ではなく雷っぽい風だと思うとか…は無理がありますかね…？

怖くなくなる、というのは難しいと思うので、怖いけど平気でいられる、を水準にすれば良いのではないでしょうか、強がるだけでもいいですが、自分を偽らないようにしてください。

私は、他の人がいれば強がれます。

といった具合にその人それぞれの対処法があるので、良いのがあればいいなと思います。

でも、怖くたっていいと思います。
怖いのは怖いんですから。

上から偉そうにごめんなさい…。

お布団かぶってまるまりながらぬいぐるみを抱き枕にして、イヤホンで音楽を聞く（合わせ技です）

あ、ほん読むのもいいかもです！私の場合本読んでる間はあんまり音が聞こえません。どこか他人事のように感じられます。

人によるので、良いのがあれば…！ではでは…！ りりあさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月17日
わかるよ！ 雷に撃たれる確率1/10,000,000
・雷が落ちて死ぬ確率(米)1/4,000,000
・雷が直撃した場合、即死する確率4/5
ネットで調べた情報を見ると雷に撃たれて死ぬ確率は逆に奇跡ですね。
私も雷がすごく嫌いですが音は光の後から来るものなので大丈夫か、と思うようになりました。 寅次郎さん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月17日
なるほど 雷恐怖症というものがあるんですね！知りませんでした…
さっきまで知らなかった奴が言えることじゃないですけどあんまり辛いようだったら一度病院で診てもらった方がいいと思います。
私も恐怖症とまではいきませんが近くで雷が落ちてから雷が怖くなりました。
対処法などは分からないです…本当にごめんなさい汗 ふぅかさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月17日
私も雷怖かった、、、 恐怖症とまでは行きませんが一昨年の豪雨や小さい頃体験した災害などで雷がめっちゃ怖かった、、、。
小さい頃は雷がすごく苦手でした。
私は兄がいるので雷や台風の予報があると2人でおもちゃとかお菓子を持ち合わせて秘密基地的なのを作ってました。
雷がなっている時はとりあえず人と一緒にいるのがいいと思います。
1人だと不安になるので、、、。
またはイヤホンを付けて音楽を爆音で流す！など気をまぎらわせるのが重要だと思います！ CherryBlossomさん（岡山・17さい）からの答え
とうこう日：2020年5月17日

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相談タイトル：「雷が怖い」