HSP：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

HSP 最近、HSPというものを知って、自分がこれに凄く当てはまっていることに気が付きました。
前から考えすぎなところとか人の顔色を酷く伺ってしまうことがあって、傷つきやすく、一時期不登校になりました。
家では明るくおちゃらけた性格なのですが、学校に行くと一度に沢山の情報が入ってくる感じ（？）とか、嫌われないように必死にクラスメイトの話題についていったりとか、凄く疲れます。
でも今年受験生だから学校にはしっかり行って、受験もしなければいけないし、そういうことを考えただけで何もかも嫌になります。
本当は高校に行くのも怖いです。小学校中学校のときみたいにクラスに馴染めなくて楽しく過ごせないんじゃないかって。
私はみんなでいるより一人静かに自分の作業をしてるほうが好きだから、そういう面でも不安が多くて。
HSPは病気ではないみたいで家族に相談しづらく、困っています。
何かアドバイスをください。 明日さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2020年5月18日みんなの答え：5件

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私も同じ感じです。 私も明日さんみたいに家では明るいタイプなのですが、学校だとみんなの気持ちを読みすぎてとても疲れます。
HSPにはネガティブなところが多いと思いがちです。まあ実際そうなのですが、裏を返せば良いところもあるんです。
例えば人の気持ちを読むのが得意なので、国語がものすごい得意だったりします。私も国語が得意で、作者の気持ちとか読み取れます。
あと感覚が鋭いので将来芸術系(建築家とかデザイナーとか)が向いていると言われています。
こういう風にポジティブなところもあるということも言いつつ、繊細な部分もあるということも言うと受け入れられやすいかもしれません。
私は両親に言いましたが、あまり真剣に受け止められず、もう覚えていないっぽいです苦笑。でも明日さんの親御さんは違うかもなので、一回話してみるのがいいと思います！
友達にも言っていませんが、いつか一生付き合える信頼できる友達ができたら話そうと思っています。
長文失礼しましたー るーちゃんさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月1日
追加私ADHDとHSPのＷパンチだった…
ほんと辛いよね…
１人でも味方（相談できる人）つくっとこ！ 11さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月23日
わたしもー！ この相談見てためしにチェックしたらまさかの私もHSPだった（びっくり）！うーんわかんないけどせめて共感者として見てくれたら… 11さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月23日
そっか…つらいよね さくです
同い年だね。
住んでる場所わかんないけど一緒に受験頑張ろ！
私もHSPのチェックリストでかなり当てはまって、HSPです。親には言ってません。
同じように、学校では人の顔色をうかがうように生きてきて、一人でいるほうが楽です。空気の変化に敏感で、嫌な空気をすぐに感じてしまい、その空気が嫌いです。

なんか、リラックスして自分なりに過ごせばいいらしいんだけど、難しいよね。
でも、同じ人がいるってだけで安心するんじゃないかな？このサイトにはHSPの子も来てるし、相談したらたくさんの人がいるってわかるよ。

無理に馴染む必要はないよ。仲のいい友達ができたら、仲良くする。できなかったら、ひっそり暮らす。それでいいと私は思うよ。

色々、一緒に頑張ろ！ さくさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月19日
辛いよね… 私も、HSPということを今年知りました。私は、すごく悩んでいて先生に相談したら、HSPということを教えてもらい、最初は私はほかの人とは違うのかといった思いがあって、怖くて、戸惑っていました。でも、相談に乗ってもらっていた先生もHSPで私と似てるということを聞いて、安心できることができました。
友達に合わせる気持ちとか、たくさんの内容が入ってきて疲れるとかすごくわかります。私は、「無理しなくて良いんだよ。辛かったら、休めば良いし、一人でいるのが良いなら、一人でいれば良い、自分のペースで良いんだよ」と先生に言ってもらい、無理をしてする必要はない。自分が思っている通りにやって、間違えてもまた、頑張れば良いと分かって、自分を変えれました。自分語りですみません。
明日さん無理はしないでね。自分のペースでゆっくり進めば良いよ。
何かあったら、仲が良い先生とか、信頼できる先生とかいるのならその先生に相談するのをお勧めします。受験頑張ってね!!
明日さんが楽しい一年、高校生活を送れますよーに^ - ^
上から目線、長文失礼しました。 りんりんさん（福井・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月19日

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