やる気を高める方法・集中力UPの方法を教えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

やる気を高める方法・集中力UPの方法を教えてください！ タイトルどうり、やる気を高める方法・集中力UPの方法を教えてください！
休校になってからやる気が出ないし、集中して勉強やスポーツができません。
学校や習い事でこのままでは遅れをとりそうで怖いです。
何でも良いですので、やる気を高める方法・集中力UPの方法を教えてください！ 彩花さん（神奈川・10さい）からの相談
とうこう日：2020年5月21日みんなの答え：3件

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参考になるかな？ 音楽(歌詞のないもの)を聞きながらの勉強、好きなものなどはできるだけ周りに置かない、食べ物は胃に血がたまりにくいバナナ、飲み物はビタミンを豊富に含むオレンジジュースなどを飲むことで集中力アップが図れます。 ホープさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月22日
んーそれぞれのことがらに何かしらの目標を決めて、紙に書き出す！行う前にその目標を読んで、自分に喝を入れる！かな。

勉強なら短時間で集中して、少し休憩を繰り返す。集中力が切れてきたと感じたら目を閉じて「5.4.3.2.1.go！」と数える。goで勉強を再開すると結構いいですよ！

スポーツは目標とその目標に向けて何をするかを明確にするといいですよ！

そんでもって目標が達成できた時にごほうびをどうするか考える！そのごほうびにために意外と結構頑張れますよ！ イモウトさん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2020年5月22日
私がやってるのは... さくらんぼです！
私は音楽を流してやってます!!
耐久とかがオススメです！
やる気出ないときはとりあえず音楽を流して、とりあえず始めればだんだん集中できると思います！
やる気が出てから始めるなんてことはできなくて、やる気は始めてから出てくるものなので...「とりあえず始める」っていうのが大事ですよ～！

集中力が続かなければ、最初は20分とかでも全然大丈夫です！
20分集中して5分休んでから、もう一度始める...っていうのを繰り返すとやりやすいですよ！
お互い頑張ろう～！ さくらんぼさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年5月22日

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相談タイトル：「やる気を高める方法・集中力UPの方法を教えてください！」