下半身痩せについて
どうも!サクラです。下半身デブで困っているんですが、みなさんどうやって下半身ダイエットをやっていますか?できれば室内で簡単にできるものがいいです。教えてください!!
サクラさん(東京・11さい)からの相談
とうこう日:2020年5月29日みんなの答え:4件
とうこう日:2020年5月29日みんなの答え:4件
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足パカやったら? YouTubeで「足パカ」って検索するとたくさん動画がアップされているので、それをしてみるのがオススメです!ちなみに私も夜寝る前にやって、ふくらはぎと太ももが細くなりました!!学校でも、痩せた?って言われました!それがオススメです アリナさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2020年5月31日 -
私は・・・ 私は
・家−周ジョギング
・リンパに沿ってマッサ一ジ←お風呂の後がこうか有り!
です!私は1日やっただけで少しシュッとした気がします!
他にはひなチャンネルあしやせとけんさくすると、いろいろなのがのってます!
年下からすみません では! のんさん(神奈川・9さい)からの答え
とうこう日:2020年5月31日 -
足パカオススメ! タイトル通り、足パカというのがオススメです。
詳しくは…調べてみてください!笑
私は、夜寝る前にベッドで必ず毎日30回やってます。結構効果あるよ!(個人の感想) 雪りんごさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2020年5月30日 -
私は まなです!
やってるのを教えていきます!
.腹筋50回
.腕立て50回
.スクワット50回
.エア自転車こぎ50回
.空中脚パカ50回
.脚上げ(壁に)5分
.開脚10分
.ストレッチ
.痩せるダンス
です!ユーチューブを見てやってみてください!参考になったら嬉しいです!
長文失礼致しました。
まなさん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2020年5月30日
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