生理痛辛い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理痛辛い… こんにちは！しらたきです。
今、生理がきてるのですが生理痛が痛いです(TT)
みなさんは、生理痛が辛いときどういう対策をしていますか？
これをしたら楽になった！とかあったら教えてください。

あと、足が痛いのと頭痛が少しあるのですが、これは生理痛のせいですか？

まだ生理2回目であまり詳しくわからないので教えてください！！ しらたきさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年6月6日みんなの答え：3件

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無題生理痛にも色々ありますからね。
腹痛や頭痛、腰の痛み…等。

身体を温めたり、
軽くストレッチしたりするのが
効果的ですよ。
タカアンドトシのトシさんの画像を
見るという手もあって…効く人には
効きます。（私もその1人…笑）

私は生理痛が重いんですけど、
酷いときは寝てます。

薬ならば
7歳から服用できるバファリンルナJ
というのがあるそうです。

個人差があります。 なばばなーなさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月8日
頑張ってください！ 私はあまり、生理痛は重い方じゃないのでよくわからないですが答えようと思います。

1つめはできるだけお腹を冷やさないようにするですかね。
クーラーとか冷えすぎた場所には、いない方がいいとおもいます。もし、いなければならないのであれば上着を着ておくといいと思います。冬であればカイロとか

２つめは適度なストレッチでお腹を暖めると良いらしいです。動きすぎないのも良くないので、ストレッチをして血行の流れを良くすると良いらしいです。

３つめは布団にするまって枕を抱いて寝る、もしくは普通に寝るのがいいとおもいます。
これは私の勝手な方法なので私だったらこうするかなってのをあげてみました。

辛いと思いますけど女の子同士頑張りましょうね! ももたろさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2020年6月7日
なるほど PINKです。
私は生理痛が酷い時は、体を温めているよ!
足と頭が痛いのは多分、生理痛かも。 PINKさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年6月7日

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相談タイトル：「生理痛辛い…」