嫌な記憶が…
僕は、嫌な記憶が忘れられません。
僕は今、中1なのですが、小1の時の叱られた事も
鮮明に思い出せます。
自分の今までの失敗が、ある時急にパッと思い出して
体が熱くなってきて
「自分、何やってるんだろう。失敗ばかりじゃん。迷惑かけてばっかりじゃん」
って、自己嫌悪に陥ります。
どうすれば、嫌な記憶ができるだけフラッシュバックされないようになりますか?
解決方法、教えてください! 飛翔さん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2020年6月7日みんなの答え:12件
僕は今、中1なのですが、小1の時の叱られた事も
鮮明に思い出せます。
自分の今までの失敗が、ある時急にパッと思い出して
体が熱くなってきて
「自分、何やってるんだろう。失敗ばかりじゃん。迷惑かけてばっかりじゃん」
って、自己嫌悪に陥ります。
どうすれば、嫌な記憶ができるだけフラッシュバックされないようになりますか?
解決方法、教えてください! 飛翔さん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2020年6月7日みんなの答え:12件
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分かる! 私もそういう時よくあるよ!
でも、過去ばっかり見てないで、未来を見て。
いつまでも過去の事を引きずってたら、ずっと自信がつかないよ!
ポジティブに!応援してます! りんごさん(埼玉・11さい)からの答え
とうこう日:2020年6月8日 -
とってもわかるよ! もうねー嫌なことばっかり
思い出しちゃうよね…。
わかる。
私も小1ぐらいまで
怒られた記憶を鮮明に覚えてる。
でもね、皆は自分の失敗なんて
忘れてるだろうし
完璧な人間なんていないんだよ!
だから、これから頑張ろーぐらい
ゆるーくラフに考えていいと
私は思うよ。 なばばなーなさん(東京・14さい)からの答え
とうこう日:2020年6月8日
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