考えすぎてしんどい…夜が辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

考えすぎてしんどい…夜が辛い 現在私は不登校です。
いじめられていないのに何故か学校へ行けなくなり、毎日現実と自分と葛藤しています。

夜になると楽しかった思い出や学校へ行ってた頃の辛い思い出がフラッシュバック(?)して自然に涙が止まらなくなります(笑)どんなに早く寝てもそうなってしまうので、毎日寝てるのに泣きながらオールしてしまうことになります…((

夢にも学校ばっかり出てきて辛いし、とにかく夜が長いんです!!!!!!!!!!
ネットで音楽を聞こうと思ってもうちは夜はネットを切られるのでつけたらネトゲをしていると思われます…。

とにかく夜が辛すぎます。
学校へ行かない自分に絶望し、思い出だけしか見れない自分絶望し、今日も行けなかった…と絶望します。涙が止まらないし、何より早く寝たいです…。お願いします…(´д`) 松おさん（北海道・14さい）からの相談
とうこう日：2020年6月8日みんなの答え：2件

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夜って超絶怖い・・・ 私は学校に通わせてもらってて不登校じゃないんですけど、（ってか不登校っていう言い方皮肉っぽいっていうかひどいから嫌いなんですけど）そういう夜はみんなあります！！
この休み、リフレッシュして学校、行ってみるのもありだけど、
絶対つらいよねえ・・・。

だったら！『ウォークマン』買ってもらっちゃえ！
なんなら、アイポットとか。
私はウォークマンでラジオ聞きながら寝たりしてまーす！
あと、明かりをつけて、読書したり？
一人でお休み！って言ったり。〈周りから見たらおかしい人だけど〉

焦らず、自分に合った寝方を探して！ しぼんだ肉まんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年6月9日
辛いよね。分かるよその気持ち うん、辛いよね。私も一時期同じことがあったよ。辛い時は、泣いてもいいんだよ。それでも辛い時は、なにか楽しいことを考えたり、部屋の模様替えをしてみたり、片付けをしてみたり、お気に入りの本を読んでみたり、編み物をしてみたり、塗り絵をしてみたり、とにかく自分が落ち着ける場所、たとえば押し入れの中、クローゼットの中、机の下とかで自分の1番落ち着けることをやってみよう！松おさんに会ったことはないけれど、遠くから応援しています！ みこみこさん（群馬・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月9日

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