筋肉痛はどうしたら治る？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

筋肉痛はどうしたら治る？ 最近、部活が再開しました。自粛中は全く運動していなかったので、その時のツケで毎日筋肉痛です。
そこで、聞きたい事があります。
1、筋肉痛は何日ぐらいで治りますか？
2、早く治すためにするといい事はありますか？
以上の2点です。この他に知っている事があったらそれも教えていただけると嬉しいです。 アオカツさん（三重・14さい）からの相談
とうこう日：2020年6月11日みんなの答え：15件

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治す方法ではないですが… 治す方法はわかりません
でも、運動した日にお風呂でマッサージすると
ましになります
あてにならなくて
すみません あかさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年6月11日
シップ…（笑） シップ貼って寝てその間には治ってる（笑）地味に痛いよね、筋肉痛!あとは保冷剤とかで痛いところを冷やすと落ち着くかも!私も冷やしたら治った経験があるよ! ニコラらぶさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2020年6月11日
マヨはー マヨです！早速答えるね！
1,1日経てば治る！
2,早く寝る！ マヨ♪さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年6月11日
プロテイン さくです
1 長くて5日。
2 プロテインおすすめ！
私「筋肉痛つらい！！」
母「プロテイン飲む？？」
私「いいの？」
って感じで、母のプロテインをもらいました。よく効いて、次の日にはすっごく軽くなってました。おいしくないねって言ったら、プロテインに美味しさを求めてはいかんよ、だって。 さくさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月11日
んーーー 筋肉痛は大体1日半で治ってる（あてにするなよ！）筋肉痛を早く治す方法は……………… ない！か早く寝ること 東舞さん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月11日

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