筋トレ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

筋トレ こんにちは。
体作りがうまくいきません。
食事制限はしたくないので運動や筋トレをやっていったら引き締まりますか？
ゆっくりでもいいので効果を出したいです。

リマさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2020年6月14日みんなの答え：14件

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ままず(体格が分からないから・・・)ダンスを踊る! あさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年6月14日
腹筋私は、習い事が休みで、体なまってしまったらいけないと思ったからやっていることなんだけど、すごく体が引き締まったよ。
昼腹筋50回
夜腹筋１００回 ふうさん（茨城・10さい）からの答え
とうこう日：2020年6月14日
う、う～ん こんにちは。さいごのレモンTです。
う～ん。私は、１ヶ月に60回くらい腹筋をやってますが引き締まるかは、わかりません。ムキムキになるかも？でも、お腹が鍛えられるので良い運動にはなりますよ。回答になってないような気がしますが参考になるといいです レモンTさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年6月14日
ひなちゃんねる こんにちは、えゆです！
YouTubeのひなちゃんねるがおすすめです！ えゆさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年6月14日

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