ソフトボール部の方々に質問：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

筋肉でごつくなった 今現在ソフトボールをしているものです。今サードをまもっています。入部希望の理由が私も痩せるからでした。痩せましたがただ脂肪がおち、筋肉が増えて逆に体重は平均的な女子よりも少し多いくらいです。ですが、体脂肪率は少ないのでウィンウィンなのではないのかなとおもいます！悩まないでください。絶対ソフトの部員はそのような悩みを1回はかんじます。(肩幅ひろすぎやない？！eto..)でもそこで極端に食事制限等をしてしまうと、ソフトの実力が弱くなってしまい、レギュラーメンバーに選ばれることがなくなってしまいます。俗に私もそのような人を何回も見てきました。ソフトで痩せるのは無理！痩せんのなら筋肉がある程度ほかの女子と同じくらいになった時！そのようなかんがえをもち、逆に開き直った方がいいです！上から目線失礼しました。ソフトがんばりましょ！ はぁひふへおさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年4月7日

引き締まるはず。筋肉太りの可能性は低いか 年下から失礼します。

まず結論からいうと、しっかり頑張れば身体の余計な脂肪が落ちて、引き締まった綺麗な体になると思います。ただ当然ですが、筋トレとかを極端に増やしすぎると「手足の筋肉が周りの平均的な女子よりも発達しすぎて恥ずかしい」という状態（いわゆる筋肉太り）になる可能性があります。

とはいっても、ソフトボールや野球をやっている女子でそこまでムキムキになっちゃったという話は聞いたことがないので、筋肉太りを心配する必要性はほとんどないのでは、とも思います。テニスを本格的にやっている人なら「足が太くなった」というのはよくある話なんですが…。

それに、「楽しかった」という明確な感想があるのですから、その気持ちを信じてみるのが一番だと思いますよ。

頑張ってください！
オトコオンナのサトミさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2020年6月16日

人による！ 私は体重は増えたけれどみためは前よりはスラッとすしたよ！
けど、人によると思う！中学生って、やっぱ成長する時期だから、無理なダイエットは避けた方がいいよ！
かなさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月16日

えっえー、、、笑 どうもーわたしもソフト部です！
ソフトボールをしたら痩せれるか！っていう質問ですよね？？
えー人によって体質が違いますので笑、私の場合痩せませんでした。うんw動いたぶんめっちゃ食べるので無駄ですねw
まぁ、家で筋トレなどしたら痩せれると思いますよ？頑張ってね！！！！ ソフトボール部女子中2さん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2020年6月16日

ww 正直言って『痩せません』
運動するから痩せるかもしれないけど、筋トレとか体幹トレーニングをめっちゃするのでゴツくなるかもw
自分は足が筋肉で太いです。
だから今一生懸命足痩せダイエット頑張ってますww かなさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月16日

何その質問ウケる 楽しかったって理由はいいとは思う
けどのちに厳しくなるかもよ！頑張れ

で、痩せたいからって理由はまぁ、
分かるっちゃ分かるよ。けどそれさ
もし体型が変わらなく厳しい練習に
なるだけだったら途中でやめるの？
違うのであればゴメンね。なんてか
本気さを感じとれなくて、やる気は
あるのかね？まぁ信じてるから頑張れ

ちなみに私はモトが痩せてるから
なんら変わらんかったね。(苦笑) りくるうとさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月16日

サシスセソフトボール 私の場合、見た目はスラッとしたけど筋肉ついてちょっと体重増えましたよー！ かなハム。さん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2020年6月16日

１年くらいやってたよー 痩せたね！走る練習とか、片付けとか、作業の間をしっかり走ったりすれば更にいいよ！頑張ってね！ まりえちゃぁんさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2020年6月16日

相談タイトル：「ソフトボール部の方々に質問」