筋肉痛が痛い！！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

筋肉痛が痛い！！！ こんにちは。ココア☆です。
久しぶりに学校が始まり、昨日は新しい学年になってから初めて体育の授業をやったんです。
それで、障害物競走？みたいなことをやったんですけど、休校中ずっと運動不足で、体のあちこちが痛くなってしまいました。
多分筋肉痛だと思うんですが、筋肉痛ってどうすれば痛みが和らぎますか？
今のところ、体を動かしたり、笑ったりするのも辛いです。
治す方法、予防する方法が分かる方、教えてください。
よろしくお願いします。
ココア☆さん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2020年6月18日みんなの答え：11件

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待つしかない！！ 筋肉痛は待つしかないね！
それか、友達が言ってたけど痛いのをちょっと我慢して運動するのがいいらしい！！ みずきちさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年6月18日

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