市民大会　ソフトテニス：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

市民大会　ソフトテニス 私は中学の部活で女子ソフトテニス部に入りました。まだ始まって１週間程ですが、来月に市民大会があり、絶対に出場して勝ちたいです。
母がソフトテニスをやっていて、教えてもらうことはできますが、他の1年のペアと差をつけたいです。
部活では、
１、学校の敷地内３周
２、ストレッチ&体操
３、手打ち練習(フォア&バック)
４、床打ち×100
５、打ち合い(ワンバウンド)
６、素振り(フォア&バック)
７、玉拾い
などを月曜日～土曜日にやっています。家でも床打ちや素振りをやっていますが、他にアドバイスなどあったら教えてください! ピリカさん（北海道・13さい）からの相談
とうこう日：2020年6月27日みんなの答え：2件

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自分もソフトテニス部2年です 間違ったフォームで素振りなどをしてしまうと変なふうに癖がついてしまうので
正しいフォームを鏡を見ながらなどして身につけましょう
後、試合の中でサーブは大事です
サーブで試合が始まりますからね
メンタルも強気でいましょう
声を出して頑張りましょう
大丈夫、きっと強くなれます
応援してます
アンダードックさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月28日
練習メニュー 私は一年の時、新人戦でベスト8に入って、2年で全国手前までいきました！
私がやっていた練習は
とにかくランダーとサーブ練とコースを狙うこと、そしてボレーですかね！
一年生にはまだ難しいかもしれませんが、前衛でしたらボレーを特に練習するのがいいかもです！あと足を動かして打つこと。楽をして打つと変なところへいってしまいます。なので打点の位置になるようしっかり足を使ってください！
あと、ボールを速くするには、打ってから首に腕を巻き付ける動作を速くしてください！
コントロールはまだ難しいかもしれませんがコーン等をたてたり、なるべく相手のいるところに返したり、時にはいないところへ打っていってみてください！

私は3年なのでそろそろ引退です。
頑張ってください！ 真夏さん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月28日

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