上手くなりたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

上手くなりたい 私は球技がかなり下手クソです。
しかし、入部できる部活が
・卓球部 (男子)
・バレー部 (女子)

バレー部しかありません(泣)
幸い、小3~小6までバレーをやってたのでいいのですが、最初に言った通り、かなり下手クソです。

しかし、さすがにずっと下手なままではいられません。上達してチームの力になりたいのです。
1ヶ月後にある大会までにはなんとか基礎は身に付けたいです。

練習はハードでもやる覚悟はあります。どなたか私にコツやポイント、練習方など、教えてください。

長文&分かりにくくてすみません
よろしくお願いします

アルさん（岐阜・12さい）からの相談
とうこう日：2020年6月27日みんなの答え：3件

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長くなってしまったので、続きです！ ◯オーバー
・ひじを曲げ、手のひらに力を入れずに
ふんわりとボールを上げる感じ！
また、ボールを上げるのと同時に腕も上にピンと伸ばす！
・膝をよく使う！←大事！！
具体的にいうと、どちらかの足を前に出した状態で膝をまげ、ボールを上げるのと同時に伸ばす！これによって、ボールが高く上がります。
・目線は常にボールで、高く、遠く上げるのをイメージすると良いですよ！
・主に親指、人差し指、中指を使うので、その三本に力を入れる！

スパイクやサーブ、動き方は、私も少し苦手なので、先輩や顧問の先生に聞くのをおすすめします！
長文すみません（汗）これが少しでも参考になってくれればと思います！本当に応援しています。がんばって！ まりも！さん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月28日
がんばれー！！ 私もバレー部なんですが、最初は本当に下手くそで、運動神経も良くないし、何もできなかったです。でも、真剣に頑張って、今はセッターをやらせてもらっています！だから、アルさんも一生懸命がんばれば、絶対上手になれますよ！！応援しています！！
基本的なポイントとしては、
◯アンダー
・姿勢を低くして構えて、腕は斜め下に向けてしっかり伸ばす！
・ひじは曲げず、両腕はしっかり閉じて、腕の一番面積の広い部分を面にしてボールを当てる！
・肩を少し上げ、あごを引き、目線は上で常にボールを見る！
まりも！さん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月28日
ふぁいと！ 自分は、ハイキューに憧れてバレーを始めました。
もう一年かぁ…笑
小学生の頃はサッカーをやっていたので、バレーの経験は全くありませんでしたが、初めて3ヶ月ほどでレギュラーになれました！
自分はスパイカーを目指していたので、飛び続けました。
縄跳びは苦手なのでほぼやらず、届かない目標（駐車場の天井など）に永遠に飛び続けました！
そしたら60cmほど飛べるようになりました。
3年の試合ではレシーバーとして出ているので、レシーブやトスの練習も毎日しています。
具体的な練習はYouTubeなどにたくさん乗ってます！
でも、自分が一番大切にしていることは、ボールをとにかく触ることです。まじでコントロールが良くなります！

がんばってね！ ゆうさん（福岡・14さい）からの答え
とうこう日：2020年6月28日

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相談タイトル：「上手くなりたい」