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気苦労ばかりする 私は昔から取り越し苦労ばかりします。
すごくどうでもいい些細なことでも、深く考えすぎてしまい、1人で悩みこんでしまうんです。
例えば、小学生の時の事なんですけど、友達と改造シャーペン作ってて、それがほかの友達に見つかってしまい先生にちくられたことがあったんです。
それで私はあーなんて馬鹿なことをしたんだと、自己嫌悪になり、ご飯もまともに食べられないし、心臓はずっとドキドキ言うし、何も出来ませんでした。
結局何も無かったんですが、私はこういうことが多いんです。
考えすぎてしまうこの癖を治したいです。マイナス思考すぎて生きるのが辛いです。今も実は友人関係で、一ヶ月前からずっと悩んでます。鬱になりそうです。
誰か、前向きになれる言葉をくれませんか?また、私と同じような人がいたら教えてください!
in dropsさん(東京・15さい)からの相談
とうこう日:2020年6月30日みんなの答え:5件

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みんなの答え

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  • 私もあります!  私も、そういうことあります!
    なんで私だけなんだろうとか、他の子はうまくできてるのにって
    思うことがあります。きっとそれはドロップスさんだけじゃないと思うので、大丈夫ですよ!
    私も、ドロップスさんのページを見るまでは、こんなふうに思うのは私だけなのかな、、って思ってたけど、ドロップスさんの投稿や、他の人の答えをみて、
     私だけじゃなかったんだな と
    思いました。
     深く考えたり、悩みすぎることはドロップスさんの
    悪いところではなく、いいところだと、私は思います!
    物事を深くとらえることができるドロップスさんの
    よさを大切にしてください!
    さくらもちさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年7月1日
  • 私も同じです! こんにちは!


    私もあなたと同じで、どうでもいいなーと思うことでも過剰に心配してしまったり、後悔したり自分を責めることが多いです。


    あまりいいことではないですが、同じ悩みを抱えている方がいることを知って私も「1人じゃないんだな」と思いました。


    もうすでに地縛霊さんがお応えされたように、HSPかなぁと思います。

    でも、傷つきやすい人って言うのは、それだけ人の気持ちに寄り添える・傷ついた人を慰めてあげることが得意だと思います。


    私もとてもネガティブですが、私は私なりのネガティブでいいんじゃないかなと思います!

    悪いことばかりではありませんよ。

    あなたがあなたらしくいられること程幸せなことはありません。


    頑張り過ぎない程度に頑張ってください!

    年下より応援しております(^-^)
    ゆあんさん(兵庫・14さい)からの答え
    とうこう日:2020年6月30日
  • 私も 私も少しの事ですぐ落ち込んでしまいます。あと不安になったりです。共感です。大丈夫だよ。
    えっちゃんさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年6月30日
  • 私と同じ! 私もそうです!
    よく小説で“目と目が合う。その目は感謝に光っていた。もう、言葉はいらなかった。”みたいな文章、あるじゃないですか。心が通じ合ったって場面。私、同じような場面にあったことがあるんです。でも、私は“もう言葉はいらなかった。”なんて思えませんでした。自分の勘違いじゃないか、本当は怒ってたんじゃないか。そう思って考えちゃうんです。
    それで、私、最近哲学と心理にハマってるんですけど、それによるとHSPみたいです。繊細で、内向的な人が多い。イルセ・サンの『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』という本を読んでみてください。
    まなみさん(静岡・13さい)からの答え
    とうこう日:2020年6月30日
  • HSP 同じです。調べてみたら、HSPという病気でした。
    病気というよりは、繊細すぎるという個性です。
    友達がヒソヒソ話していると、自分の悪口じゃないか。とか、何かに失敗したら、みんなに笑われてるんじゃないか。といろいろマイナス思考してしまい、泣きたくなる時もあります。
    そのためか、耳はすごい敏感で、自分の名前が出てくる話とかには、かなり反応しやすいです。遠くで呼ばれても気付きますし、コソコソ話も聞こえます。
    そういう個性なんです。泣きたくなるのも個性。
    でも、そういう深い考え方をする人って、案外人の心が読めてたりするんです。そういう特技だってあるんですよ!
    楽しいことを考えると、気が紛れたりしますよ♪
    年下から失礼しました。がんばってください!
    地縛霊さん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年6月30日
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