激しい運動
生理中に激しい運動を避けたほうがいいと聞きますが、私は最近部活が始まって、筋トレ(腹筋、スクワットなど)と教室の何倍かある建物を5周とかしています。(けっこうきつい…)これって激しい運動ですか?休まなくても大丈夫ですか?
シルキーブルーさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2020年7月4日みんなの答え:3件
とうこう日:2020年7月4日みんなの答え:3件
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いいと思うヨ〜 私も同じようなことをやってます!
生理の時はやっていいと思うよ〜
だけどモレには気をつけた方がいいよ!
私はモレた事あるから パピコ郎さん(愛知・13さい)からの答え
とうこう日:2020年7月5日 -
大丈夫! 激しい運動だと思うけど、自分がきつくないなら休まなくていいと思う。 卵さん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2020年7月5日 -
無理はせずに しんどくなったら休むべきだと思います。
無理しない程度だったら、
自分でラインを決めたらいいと思います。
無理はせずに!ですよ。 ブルーさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2020年7月5日
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