便秘がひどいんです･･･：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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無題便秘、大変ですよね、、そういうときはヨーグルトを食べたり温かいものを飲んだり、腸（お腹）をもんでみたりしましょう！お大事に！ こぺつさん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2020年7月11日
逆だ！ 私は逆に下痢症で困ってます。お互い頑張ろう！ にこさん（青森・16さい）からの答え
とうこう日：2020年7月11日
実は私も！ 全然、出ないからヨーグルト食べてるけど、出ないww
だから、水分をしっかりとってマッサージすると２日に１回は出るよ

ちゃんとしたのは、あんまり出ないな
だいたい○ロ○ロかな～
はい！以上(*｀･ω･)ゞねー ミイヒちゃんLOVE さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月11日
便秘もちです。 毎日ビフィズス菌入のヨーグルトを食べるといいです。あと食物繊維が入ってる野菜を食べるといいです。（どちらかを欠かすと効果がないです。）
だいたい2日に一回出ます。
余談ですが、先生が怒鳴ってビビって少し漏らしたことがあります。（ホント黒歴史）
とにかく便秘は辛いのみ！ ペンギンさん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月10日
便秘つらいですよね… こんにちは、あやちゃんです。
私も便秘なんですううう
私は、だいたい週に一回出るかでないかぐらいで、調子がいい時は、週に2～3回くらいでます！ひどいときは、2～3週間でないときもありますよ！
一緒にがんばりましょう！
上から目線になってたところがあったらすみません。失礼しましたー！ あやちゃんさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年7月9日
私もだよ泣 私も便秘気味で、頻度は3日に1回くらいです、、

食事をバランスよくとったり、水分をしっかりとるといいみたいですよ！

ただ、元々の体質とかでどうしても出ないこともあるから、そういう時は薬とか医者に頼ってもいいと思うよ！ ねこさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月8日
毎日私は毎日出ます。便秘の原因は、聞いたことがあるんですけど、しょっぱい物か、塩辛い物を食べ過ぎると便秘になりやすくなると聞きました。そうなんじゃないですか？ チッチさん（宮崎・11さい）からの答え
とうこう日：2020年7月8日
仲間がおる。。。 私は、四日に一回だよ。。。だから、週に1,2回くらい？
やばい時は二週間に一回。いや、三週間に一回くらいだったような気も…
便秘は辛いよ…。 みずきちさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月8日
お通じ快調！！ 私は1日1回かな！毎日出てる！まりえちゃぁさんと同じで1日2回の時もある！！飲むヨーグルトオススメするよ！普通にヨーグルト食べるより手軽に摂取できるし、味もプレーンだけじゃなくて、ブルーベリー味・苺味・桃味もあってどれも美味しいよ！！（私のオススメは桃味）あとはご飯をしっかり食べることかな！！ばいちゃ！！ かなコーンちゃんさん（北海道・18さい）からの答え
とうこう日：2020年7月8日
わかる！ 私は2週間に1回です。バスケしてる時とか辛い。
浣腸を重宝しています！ あゆりさん（佐賀・17さい）からの答え
とうこう日：2020年7月8日

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