うつ病だけど親に言えない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

うつ病だけど親に言えない 私は中２女子で恐らくですがうつ病です。親が今はシングルファーザーで兄弟4人を育ててくれてます。前は母がいたんですが離婚して母は再婚して子供もいます。。母がうつ病で前に父から「ママがうつ病だからもしかしたらあんたらもうつ病かもしれんで気をつけてね」って言われました。なのでネットで診断をしたら重症の鬱だと書かれててでもそれだけのやつだと嘘かもと思って何個のサイトをやってみても全部重症のうつ病って書かれてて。親に心配掛けたくないし父に言うと母にまで話が絶対に行くんです。母は今再婚して子供もいるからどうしても心配かけたくないです。先生にはほんの少し相談しました。親に言われるか心配だけど…笑いなくなりたいともと思ってます。こんな事を親に言ったらもう私は普通じゃなくなる気がして。親は私達をからかったり、私達が親をからかったりして笑顔が溢れるようなそんな生活が好きです。でも私がその生活を壊すようなことはしたくないんです。 HiMEさん（愛知・14さい）からの相談
とうこう日：2020年7月11日みんなの答え：3件

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そう言う問題じゃない！ こんにちは。愛歌（あいか）です。年下から失礼します。
「普通の生活じゃなくなるから嫌だ」、「普通に楽しく過ごしたい」その気持ち、痛いほどわかります。
私も前はおそらく鬱病でした。

今は、閉ざされた心をなんとか開こうと頑張っています。
2年前がきっかけで、私も普通じゃなくなりました。
毎日隠れてないて、時には学校でも泣いてましたし、生きていること自体が地獄でしたからね・・・

でも、今はなぜあんなことをしていたのかと疑問です。
世界中には、今日この瞬間も死んてしまっている人がいるはず。

なので、どんなに辛いことがあっても頑張って生きようと決めました。
今はそのことに気がついたからよかったと思っています。

でも、あの時の私も親にちゃんと話せていれば、もっと早く大切なことに気づけたかもしれない。
いまがもっと楽しくなっていたかもしれない。
気持ちがもっと早く軽くなってたかもしれない。

経験者として言わせて頂きます。

ご家族に相談なさってください。
本当の笑顔を取り戻してください。

貴女様が、私のようになりませんように。

愛歌さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年7月13日
たぶん大丈夫だと思います…… ネットの診断なんか全部嘘ですよ。大丈夫です！
そしてうつ病の遺伝についてですが、うつ病は遺伝というより考え方などの傾向によるのであくまでもリスクの一つです。遺伝は発達障害などの方かと……。
しかし、ネットの診断とはいえ、HiMEさんが大変な思いをされているのは事実だと思いますから、くれぐれも無理はなさらないようにしてください。本当にうつ病になってからではさらに迷惑がかかってしまいます。
なにか悩みなどがあるのなら、保健室の先生や、スクールカウンセラーの方などにお話を聞いてもらうのもオススメです！
私は今精神科に通っているのですが、病気になってからでは本当に生活が変わってしまします。
精神病にならないためには、とにかく休息をとることが大事です！課題ができなくても大丈夫です。授業にでられなくても大丈夫です。まずは保健室の先生を味方につけましょう！wそうすれば大体なんとかなります！不安にならず、自分の好きなことをできる時間を増やせるといいですね。 しろさん（大分・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月12日
私もそうでした… 初めまして。私もうつ病です。分かります、親に心配かけたくないですよね。私も自分で診断した時に、これは親には言いたくないと思いました。ですがやはり相談しないことには進めないことです。お母さんに言わないで！と釘をさしながら相談しましょう。私は相談して病院に行き双極性障害だとわかりました。やっぱり自分で解決できないことはいくら悩んでも無駄です。一番に親に相談しましょう。その次に病院の精神科初めまして。私もうつ病です。分かります、親に心配かけたくないですよね。私も自分で診断した時に、これは親には言いたくないと思いました。ですがやはり相談しないことには進めないことです。お母さんに言わないで！と釘をさしながら相談しましょう。私は相談して病院に行き双極性障害だとわかりました。やっぱり自分で解決できないことはいくら悩んでも無駄です。一番に親に相談しましょう。その次に病院の精神科、または心療内科の予約を取りましょう。そして悩み、迷いなどをカウンセラーに話してください。親に聞かれるのが嫌だったら送り迎えだけしてもらってください。そういうことを考えるのは普通です。そして親は子供の相談を迷惑だとは思いません。 りこさん（滋賀・15さい）からの答え
とうこう日：2020年7月12日

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