親友とダイエット！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

親友とダイエット！ 私は今日から親友のブー友と一緒に
(お互い、ぽっちゃりしてるから(笑)
ダイエットをすることになりました

ところで、私たち(ブーちゃんズ)は
遊ぶときいつもおやつを持ち寄せて
たべていました。それをなくそうと
言うことになったんですが、それは
いいんです。ですが他はどうする？
と、なりました。どうすればいいと
思いますか？私１つ考えがあるのが
遊ぶときいつもお家で遊んでたから
外で体を動かす遊びをする！という
ことです。どう思いますか？皆様の
意見を聞いてからブー友に話そうと
おもいまーす！ かいぬしさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年7月12日みんなの答え：4件

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簡単な方法があるよ! こんにちは!超簡単に痩せれる方法があります!
その名は、、、生姜茶と軽い運動をすること!
(私もデブ時期があり、飲んだら一週間位で痩せれましたよ!)

1.効果食欲が収まり、普通のダイエットの33倍アップします。他の体
の中のことも良くしてくれます。まだ13歳なので、簡単に痩せ
られますよ!

2.材料生姜(適量)、レモン(お好み)、ハチミツ(小さじ1、又は無し)、お
水(4カップ)

3.作り方 1.水を沸騰させる 2.火を消して生姜を入れる 3. 13分蒸す 4.
レモン、ハチミツを入れる 5.冷蔵庫に入れて冷やす。完成!

この方法は是非やってみてください!
運動は軽めでもいいですが、激しい運動をすると効果倍増!!
参考になったら嬉しいです!!
長文すぎて失礼しました。
さきぽさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月13日
蹴りましょう！ 私は小さいふわっとしたビ二-ル袋を両足で５０回ずつけるのを

朝夕と、ちょうしょく抜くのはきくよ-！私それでおやついつも通り

食べてても１か月５００グラム、

３か月大体２キロも落ちたヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

楽だし、全然苦じゃないよ～゜・_・゜～ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ ポップ＆キャンディさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月13日
ネームセンスが良きすぎるぅ！ ブーちゃんズって…ネームセンス良すぎるやん！
（めっちゃいい意味で、いじってないからね！）
私もねおデブだったわよw
ダンス踊るといいよー！友達と一緒に踊るととっても楽しいよ！
あとは、ランニングとか？
体を動かすってストレス発散にもなるし、健康にもいいから一石二鳥だよね、

という感じ…
ダイエット頑張って！
痛ネイルは応援していますっ！ 痛ネイルしたい14歳さん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2020年7月13日
えぇと・・・ 私も太っていたんですが，
ダイエットして痩せ体型になりました！
どのようにダイエットしたのかというと
１.おやつは食べない
２.ご飯の量を減らす
３.階段を使うようにする
４.区営プールで毎週５００~７００ｍ泳ぐ
５.雨が強い日以外毎日３Ｋｍ以上走る。
などです。
これを２・３ヶ月しただけで５Ｋｇ痩せました。
とくに４と５がきついですが、頑張ってください！
☆☆☆さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年7月13日

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相談タイトル：「親友とダイエット！」