足が速くなるこつってある？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分でもわかんないけど笑 私100メートル学年女子8位でした。←はやいのかな？笑
でも私はあるスポーツをやっていて
足を速くしたかったんです。
そのスポーツの中では足は速くないほうで笑
でも私は走ってる途中に足や腕などを意識してます。
早く回転させるとか腕の振り方
などを意識してます！
私の100メートル走は
16.89です！←はやいのかな？
50メートル覚えてない笑 坂田くんLoveさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月18日

頑張って！ 私はリレーになると速くなるひとなので、とにかく足に力入れてリズムとって走ってみて！
ちなみに私は50m9.3秒っす 中二病さん（徳島・11さい）からの答え
とうこう日：2020年7月18日

リレー選手なったことあります! ひんやりです！

リレー選手になったことあります！5年で50ｍのタイムは９．05です！そんな速くもないか．．．？

えっと、速く走るコツは腕で走るみたいなことわざがあるように手を振れば振るだけ脚の回転が速くなります！
そして、地面をけり上げること！重力がないほうが速く走れますよね？
最後に持久力も鍛えるといいですよ！最後の方はどうしても遅くなりがちなんですが、ここが稼ぎどころ！みんなが遅くなるところなので、ここで形勢逆転！
靴もなるべく接地面が少ない奴の方が速く走れるみたいですね！ ひんやりさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月18日

とにかく、腕をふる！！ 中1女子です！
50mのタイムは7.05です
とにかく、腕を直角にして手はパーでふる！！ りっちゃんさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月18日

えっとね、 私だったら、こけない限りに前に体重をかけます！試して見てください
ちくわさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年7月18日

ねぎトントン そんな時は、腕はねぎを切るような感じで。
足は、砂丘の砂の上を走っているような感じ。
私もこの方法でやったら速くなったよ。 ぴーなっつさん（福島・9さい）からの答え
とうこう日：2020年7月18日

教えます！ 私は小６のプニマルでーす！

ちなみに50mのタイムは8.42ですー

クラスに速いひとがいないのでリレー選手に
なれましたー。（リレー選手はクラスで女子2人、男子2人）

本題いきまっせー！

走るとき
低めの姿勢でスタート！
↓
どんどん体を起こして視線を前に向けていく
↓
腕は90度くらいになるように、足はお尻のところにグイッてなる感じに動かす。（つまり大きく動かす。）
↓
最後までスピードを落とさないように走り抜ける！

バトンのとき（バトン使うよね・・・？）
受け取るときは手を空に向けてなるべく動かさないように。高さは渡す人が受け取りやすい場所を考えてね！
走りながら受け取るやつだったら声をかけるとやりやすいよ！

渡すときはバトンの上のほうをしっかり相手の手のひらに！パシッとかじゃなくて、押し付けるような感じかなー！（パシッとやると痛いときもあるから）そして渡したら相手の邪魔にならないようにスーーット抜けていく

こんな感じです！
リレー頑張って下さいね♪ プニマルさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2020年7月17日

体重私は結構速い方だと思います
9秒15です？
遅いかなー？
私体重がけっこう軽いんです
28ｋｇです？
あれ重い？
周りの男の子で42ｋｇの子がいて
10秒だいなんです
あとは練習あるのみです！
頑張ってください！>ё< すとぷり莉犬くん推しさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2020年7月17日

一応毎年リレー選！！ こんにちは～ももちです！
タイトル通り、一応5年生までリレー選でした！今年は(6年生)コロナのかんけいで、まだタイムもはかってません…。
コツは、とにかく、集中してはしること！！！前を向いて、全力ではしってね！！！

『余談』
これでも、幼稚園までは遅かったんですよ～(笑)小学生になったら、足の筋肉ついて速くなりました！去年のタイムは、(5年生)50ｍで、8.42秒！男子も女子も合わせて、2番目！自慢みたいに聞こえたらごめんね、、 ももち！さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月17日

練習すれば早くなるよ！！（事実あり） こんにちは！おもちです！私も同じような経験ありますよ！！足速いの、かっこいいですよね～。さて、解決方法なんですが、２つあります！

１，とにかく練習！！「コロナ臨時休校中に友達と毎日のように３時間鬼ごっこしていたら早くなりましたよ！！（自画自賛ですいません、、、。）

２，くの字運動「これは、担任の先生から聞いた話なんですけど、今、くの字運動が話題になってるらしいです！！（くの字運動で検索してみてください！！）

さて、いかがだったでしょうか。どれも一日では効果が無いので長く続けることが大切です。チョーク＆黒板さんがビュンビュン走ることを願って、頑張ってください！！！応援してるよ！！！

おもちさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月17日

相談タイトル：「足が速くなるこつってある？」