つらいです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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吐き出しちゃえ！ 私は病みやすいので、先生に病みやすいってこと言ってあります。病んだ時は昼休みとか、放課後に嫌なこと、辛いことなどを泣きながら全部聞いてもらってます。

聞いてもらうだけでも楽になるし、配慮もしてくれるし、何より、先生の優しい声と背中をさすってくれるのが安心します。信頼できる人に、全部吐き出しちゃえ！！ ぷるーとさん（福島・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月25日
曲を聴く ボカロ曲とかが好きなのでよく聞いてます コーサヤさん（山口・11さい）からの答え
とうこう日：2020年7月25日
無題好きなことして休みましょ！
辛いんだったら逃げてもいいんです。
楽しみましょうね！ ユマランさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月25日
私は、いつもこうしてます。 こんにちは、
私は、
・好きなことをする（私の場合は、ユ－チュ一ブ見る事です）
・めちゃくちゃ仲良い友だちと遊んだり話したりする
でも、学校休んだりとか、おもいきってだれかに相談したりするのが－番いいかもしれないです。
まあでも、一人で問題をかかえこまないのがいいと思います。 あ～たんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年7月24日
まず心を休める時間を３０分でいいから作る！
その時、少し寝るといいよ！

自分の気分転換！をする！

これすごいいいよ！ コーヒー珈琲さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月24日
分かります 気分転換で趣味をやったりしたらどうでしょうか 咲さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月24日
私だったら、、、、、 こんにちは、ぺもです。
その気持ちよーく分かります。
私だったら、、、と考えてみたところこんな事をしたらどうかな？と言うのを思いつきました。参考にしてみてください！！
1、空いた時間に自分の好きな事をする
好きな事をしていると、辛い事なんて忘れちゃいます。まだ見つかっていないのなら探してみては？
2、心を落ち着かせる
ネガティブになってしまったとき、1分でも目を閉じて心を落ち着かせてみると、少しはよくなるかも？？
3、相談しちゃおう
親や友達に自分の気持ちを話ちゃいます。1人でも、声に出して嫌な事を言えば結構楽になります
4、学校を休もう
親がOKしてくれたらだけど1人の時間をつくってみましょう。
1日休むだけでも結構変わるんじゃないでしょうか？

こんな感じです。
忙しくてそんな時間もないのならすいません！！
これで絶対良くなるとは書けませんが、試してみてはどうでしょう？？
そうたです。、さんが少しでも良くなってくれたら幸いです！
長文失礼しました(><)』 ぺもさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月24日

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相談タイトル：「つらいです」