陸上部の方！答えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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陸上大好き＞＜ はじめまして。うさっちです！
①まずアップをして、軽くスタ一ト練習をして、６０ｍ走を思っきり走ります！
②長きょりと短きょりではわかれて練習しています。
③陸上をやっていてでもいいですか？それは自分が記録を出してうれしいから。
④たのしいよねぇ～
⑤５０ｍ走のタイムは、７”５です。おっそ！！
⑥とても楽しい＞＜ うさっちさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月8日
陸上が好きすぎる！ 中1です！
①準備体操→ドリルをする→日によって違うけど、加速走や100mゆっくり→100m全力→100mゆっくり→100m全力で走るやつなどです。
②短距離と長距離と跳躍に別れてやってます。
③毎日陸上がやれること！
④楽しく無いはずがない！
⑤50mは6.78秒です！
⑥自分自身の能力が明確に分かる。良い人が多い！
余談ですが、いつか全国大会で優勝したいです！ ゼロさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月29日
陸上部！！！ 答えるね～

１絶対すること・・・流し3本くらい、ダッシュ2本、何だっけ…座って「バンッ」って鳴ったら走るやつ((語彙力

２分かれてます！大会前とかは、アップ（１だけです）

３先輩が優しい！筋力がつく！（？）

４たのしい！

５ヤバいです…ほんと、陸上部？ってくらい…………………………9.59です。…ヤバヤバヤバヤバヤバヤバヤバヤバヤバヤバ

６少しキツイけど、分かりやすく教えてくれる先輩がいて、みんなと一緒に成長できます！！！！

あいさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月27日
陸上楽しすぎるぅう！ ①ドリル（体幹を意識するためのもの）、ポーズランニング（いろいろな姿勢から走る）、腹筋１０回２セット

②春とか最初は全員体力をつけることから始まるから階段トレーニングとかを全員でやったこともあるけど、夏とか大会の時期では完璧に分かれて練習したよ！中でも短距離は種目によってみんなバラバラに

③努力するってことが気持ち良すぎる！！！そして陸上やってる人がみんなピュア＆めちゃくちゃ優しい人たちの集団で楽しすぎる…

④あれを楽しい以外になんと申すか…ってくらい楽しいＷ

⑤７．６六年のころよりも練習したかいあってか１秒短くなった！

⑥すごく楽しいよ！ちょっと黒歴史でだれにも言ったことないけど、六年のころ私はどんなことをやろうとしても「どうやって逃れようかなぁ」とか考えるひねくれたところがあったんだけど先輩たちが一生懸命やる大切さを教えてくれて心がまっすぐになりました！みんな厳しいこともあるけど純粋でぴゅあで優しいまじめな先輩だなぁ…(´;ω;｀) まぁとにかくめっちゃおすすめ！ らんらんら～んさん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月27日
陸上部！ 中１の陸上部です！ちなみに長距離！
①日によって違うけど、アップ、30分ジョグ、200m、300m、1200mが多いかな！
②基本的に分かれてるよ！
③足が速くなったり、体重を維持できる！キツいけど楽しい！
④楽しすぎーる！！
⑤まだ今年は測ってないけど、去年(小6)は8.3秒だったよ！
⑥陸上部は人柄が良い人多いよ！陸上はキツいけどそれより楽しいから、陸上部に入って良かったなーって感じる！！頑張ろー！！ なな助さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月27日
教えます！ 私は中二で陸上部の長距離を活動していま～す！！！

◎3000アップビールドアップ 200m10本(3840)
◎分かれてます！
◎疲れるけど走り終わったときの達成感が半端ない！！！
◎そりゃぁ、楽しいよ？
◎8.4
◎きついと思うけど結果は必ずしもついて来る！！！
諦めずに頑張ろう！辛いときもあるよ！！！でも、めっちゃくっちゃ楽しいよ！！！

りのさん、もし陸上部入るならお互い頑張ろ！！！ そばかすさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月26日
答えます！ こんにちは陸上部員です！

1 準備運動、もも上げ、走るなど

2 私のところはわかれてしています

3 健康的になれた！

4 楽しいです！

5 8秒前半？忘れました！

6 入部してよかったです！ パイナップルさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月26日

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相談タイトル：「陸上部の方！答えてください！」