目を良くするには？しリょくキ一プの方法も！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

目を良くするには？しリょくキ一プの方法も！ 力テゴりまちがえてたら、すみません。
タイ卜ル通り、私は目が悪いです。ちなみに今は右0.5と左0.7です，
前までは、すごくよかったのですが…
そこで、目を良くする方法教えてください！
次にしりょくけんさがある秋（９月ぐらい）までには、目を良くしておきたいので．それまでによろしくおねがいします！
できるだけ、かんたんで．よくきく方法をおねがいします。（かくじつな方法も）
もうひとつ相談したいのですが、目を良くできた後に、悪くならない方法、そのまましりよくをキ一プできる方法を教えてください！
でもゲ一ムはしたいので．ゲ一ムをしてもキ一プできる方法がいいです！
共感の声も聞きたいです！
この３つのどれか（目を良くする方法、キ一プする方法、共感の声）だけでもいいのでよろしくおねがいします！
たくさんまってるのでよろしくおねがいします！
ももさん（大阪・10さい）からの相談
とうこう日：2020年8月5日みんなの答え：5件

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あんま答えになってないけど、、、 ももさんは、眼鏡持ってますか？
もし持っていたら、ずっと眼鏡掛けてると、視力の低下が早くなります！なので、あまり必要ないときは、使わない方がいいと思います

ちなみに、私小5でコンタクトですが、コンタクトはじめると、
さらに視力の低下が早くなります、、、 アポロちゃんさん（長崎・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月6日
うーんと 猫じゃらしです(・・;)
目を良くする方法？を教えます！
○ブルーベリーを食べる
○遠くを眺める
○夜更かしを控える
○液晶画面を見る時間を少なくする
○暗い所で本を読まない
○YouTubeの視力回復トレーニングをやる
これくらいかな…
ｶﾞﾝﾊﾞﾚ(/･ω･)/
猫じゃらしさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月6日
答えます 最初に言っておきますが軸性近視もしくは遺伝型生理性禁止などによるものには効果はありません。（詳しくは眼科で）
これは劇的で視力0.02の人が1.5まで回復しました。ちなみに僕は視力0.04から0.5まで回復しました。個人差はあります。
まずは親指をアイルビーバックポーズにして自分の顔の前に伸ばします。
そしてそれを5秒間見つめます。見つめたら20ft(6m)以上先にある目印を決めてそれを5秒間見つめます。これを一日5分毎日繰り返します。これで大体のものは回復します。遠視、乱視、弱視は治りませんがあなたの症状的に禁止なので大丈夫だと思います。2週間以上続けても回復しない場合は眼科に受診することをお勧めします。視力をキープするには20分おきに20ft(6m)先を20秒間見つめると言う20-20-20ルールがありますのでこれを守りましょう。このルールは米国眼科医学会推奨なので効果は確かです。 普通の会社員志望の中学生さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月6日
YouTubeで検索。 YouTubeに、目がよくなる画像とか、音とかあるから、それを毎日見ています。
僕は０，１もないから(裸眼)。 第7世代ジャニーズ日向好きさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月6日
う～ん 遠くと近くを、なんかいもみるよ ｋさん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2020年8月6日

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