脚痩せしたい！どしどし返信ください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

脚痩せしたい！どしどし返信ください！ どうもゆっ様です！
私は、親友がいます！背が高くて細くて頭が良くて。運動は私のほうがダントツできるんですが
私は、筋肉太りか脂肪か脂肪or筋肉かもなのです！
私は、夏休みの間に生まれ変わりたいです！好きな子にも好きって言われるくらいの子に！
ひなちゃんネルとかやったんですが全然だめで・・。最近お菓子を食べないようにしているんですが、
やっぱり食べちゃうと思います。だから最近腹筋始めたんですが、脚痩せに効果は無いと思います。
でもお母さんが「育ち盛りなんだからちゃんと食べな」と言います。
でもそこは、年頃の女の子だからそういうの気にしちゃいます！
家は代々ではないですけど、おじいちゃんとおばあちゃんが90キロとか70キロなんです。
お母さんは、40～５０キロです。お父さんは、７０～８０キロなんです。
やっぱ遺伝なんですかね？この二週間で痩せられる方法教えてください！
おすすめの食べ物とかおすすめなチャンネルとか
辛口ＮＧため口ОＫです！
どしどし返信待ってます！もてたいです！
まあまあの長文失礼しました。
ゆっ様 ゆっ様さん（埼玉・11さい）からの相談
とうこう日：2020年8月5日みんなの答え：5件

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マッサ一ジ！ まず、きになる部分をほぐします。これでおちやすい肉？になります。
そのあとに、ひなチャンネルのやつやるとこうかあるとおもいます。
あやさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年8月10日
う～ん ゆっ様さんが痩せたいのはわかるけど、二週間じゃちょっと難しいかも...。
最近は足痩せサポートのサプリとかあるけど、効果はほとんど無いしお金もかかるよ。
今から少しずつ気にしていったら、少しずつ改善されると思う！
足に水分をためないようにしたり、あまり脂肪の多い食べ物をあまりとらないこと！とかを気を付ければ大丈夫だと思うよ！
今が大事な時期だから、痩せすぎないように注意してね！(痩せると胸から減っていっちゃうからその辺は注意してね...) さくらもちさん（栃木・14さい）からの答え
とうこう日：2020年8月7日
ダメダヨ～！ やせたいきもちは、がまんしてネ！ゆっ様さんは、
女性らしい体つきになってきてるしょうこ！むりにやせると、大人なると太ってきます。でも、どうしても気になるなら、
ただしいダイエッ卜をしよう！ み一ちゃんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月6日
それ分かります！ 私も筋肉か脂肪で足太いです。
オススメはあお向けで寝転がりあしをあげて揺らします。腹筋も鍛えられるのでいいです。
後は筋肉をもむ感じでマッサージとかですかね

参考になれば嬉しいです。 Sちゃんさん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月6日
あっ！ゆっ様だっ！ こんちゃーーーー！
あしをほそくするほうほうかぁ・・・
私が知っているのが、足パか（名前の通り！）
椅子に座って、足を浮かす。
足を閉じること！
足が疲れてきたら、足をほぐしたりとかする！
このぐらいかな？
ゆっ様！参考になったら、やってみて！ にゃにゃ！さん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2020年8月6日

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