ふとりぎみ…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

ふとりぎみ… 私は食べることが大好きで．おにぎり３個を２分で食べてしまいます…そのせいで．ふとってしまって（泣）
でもいっぱい食べないと．めまいがして…どうにかしたいんです！！ ブラックホ－ルさん（鳥取・13さい）からの相談
とうこう日：2020年8月11日みんなの答え：2件

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その気持ち(感覚？)わかるよ！ 自分は、まぁ名前の通りソフトボール部なんよ
んで、めっちゃ運動するから食べたくなるやん？それでずっと制限なしに食べてたら去年は体重ヤバかったんよ…(+10kgほど…)これはヤバい！！って思って少しずつ食べる量減らしていってんな？そしたら結構痩せるよ(運動量は変わらないから)
*一回でめっちゃ量減らしたら早く痩せれるやん！って考え方したらあかんで。貧血起こしたり低血圧になるから、気持ち30g減らすとかおかわり止めるとかを毎日毎食続けていくことが大事！！(何より大事なのは運動だけどね)

お役にたてたら良いな！ ソフトボール部(´^`)さん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日
無題うちの友達もよく食うからブラックホールって呼ばれとる笑笑
てか、おにぎり３つで２分はエグいて笑
１つでだいたい４分くらいじゃね？
デブな人って「デブ菌」っていうのがあるんよ。
で、その菌が多かったら人と同じもの食べても太りやすくなるらしいよ。
もうダイエットしかないやろ。
胃をちっさくしたら食べる量も減るから頑張って、 プラチナのジェットに乗りたいさん（福岡・14さい）からの答え
とうこう日：2020年8月12日

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