立ちくらみ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私も立ちくらみひどいです こんにちは、せのひよと言います。

タイトル通り、私も立ちくらみがえげつないです泣
いちごプリンさんと同じように、立つ度に目の前が真っ暗になり、それによって何回も倒れた経験があります。

私は、自分の立ちくらみの原因を知っているのですが、いちごプリンさんも大体でも検討は着いていますか？？
ちなみに、原因として大きく関わっているのは、やはり、【貧血】ですね。
昔から貧血気味で、実は最近貧血のせいである病気が発症しているのが判明しました。これだけ聞くと怖くなってしまうと思うので、詳しくは言いませんねw

対策として挙げられるのは、
①鉄分サプリを飲む。1番手っ取り早いのはこれ一択です!!!お母様にでも相談して、買って貰ってはいかがですか？
ついでにマルチビタミン等も購入しちゃえっ！w オススメは、オリヒロのチュアブルサプリです。何より美味しいw

②立つ時ゆっくりと。これは、お医者様に教えて頂きました。ですが、私的にはあまり変わっていない気がします…

いちごプリンさんが健康に過ごせますように。長文失礼しました。 せのひよさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日
そういうのは そういうのは、運動不足でおこるらしいよ～！
運動しよう！ jasmineさん（石川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日
無題私もです。もしかしたら貧血という可能性も。
私も立つ度になるので、もう気にしてないです。。
諦めています笑

対策では無く、ただの同情となりましたが許して下さい。 椎名さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日
続きです。 ２)非薬物療法（日常生活上の工夫）
・坐位や臥位から起立するときには、頭位を下げてゆっくり起立する。
・静止状態の起立保持は、1-2分以上続けない。短時間での起立でも足をクロスする。
・水分摂取は1日1.5-２リットル、塩分を多めにとる。
・毎日30分程度の歩行を行い、筋力低下を防ぐ。
・眠くなくても就床が遅くならないようにする。
わからない人は前の見てください。 りりさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日
私もです... 同じ人がいて安心しました。
私も貧血を起こしやすく、二回倒れたことがあります。
私も立った時最近真ん中以外真っ暗になったりすることがあります。
いちごプリンさんは診断されたことはないと言っていましたが、
起立性調節障害の可能性が高いと思います。
朝起きにくかったり、昼夜逆転生活になっていたりしませんか？
私はこのようなものはないのですが、めまい、立ちくらみ、失神が起きることがあります。薬を使わない治し方を長くなってしまったので上にコピーして載せておきますね

念のため症状の確認をしてみてください。
これは思春期になるらしいので大人になったらほとんど治るみたいです。 りりさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日
私も！ 私も立ちくらみよくあります。祖母は鉄分が足りてないとか、野菜、お肉不足とか言っています。参考になるとうれしいです。 しーちゃんさん（青森・10さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日
私もよ！ 私も貧血、よくあります。
母は鉄分が足りてないねと言っています
でも私は鉄分の食べ物があまり好きではないので
鉄分のドリンクを飲んでいます
しんどいけど頑張りましょう！ 運動大好きさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日
私も！仲間がいて良かった～！ 私もほぼ毎回なる、、、成長期なのかな？？ にゃんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日
立ちくらみ、めまいの正式名称は眼前暗黒感 タイトルはちょっとした雑学です。

とりあえずガバッと勢いよく立ち上がらない！
ゆっくり立ち上がる！
もしぐらーってしたら無理せず座る！

気をつけてね！ オヨルン！さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日
私もだよ～ 私も毎回立ちくらみが起こってフラフラしてしまいます。特に生理中は。そう言う時はとりあえずすこし落ち着いた体制になってから立つとマシになる気がします。 ゆゆーさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日

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相談タイトル：「立ちくらみ」