立ちくらみ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

立ちくらみ 私は立ちくらみを度々起こします(とても軽いものが多いですが)。ただ、昨日、立つ度と言っていいほど立ちくらみを起こして、1回、倒れるかと思うほどのものもありました。もともと貧血とかはよくありますけど、立つ度っていうのはちょっと多い気がしてます、、、これって大丈夫なんですかね、、、、？対策も教えて欲しいです

今までに起立性なんとか障害とかに診断されたことはありません いちごプリンさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年8月13日みんなの答え：24件

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うちもある！！！ 立つ度にはツライね。

うちも真っ暗になって本気で倒れそうになったので、
イロイロ自分なりに解決策を考えました！

ゆっくり立つ
深呼吸をする
水分補給多めにする
しんどかったら座る

参考になったかは分かりませんが
試してみてください！ れんれなさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日
分かります 自分もここ1年程、立ちくらみがすごい起こります。前に立ちくらみが起こった時に失神したことがあるので怖いです…。

対策は「立つ時はゆっくり立つ」とかですかね。貧血だったら、「鉄分を摂取する」とかなんですけど、私の場合は貧血じゃなさそうなので。

立ちくらみで調べると、起立性調節障害とか起立性低血圧とか出てくるので調べました。
起立性調節障害…めまい・立ちくらみの他、動悸・息切れ・睡眠障害・食欲不振・腹痛などが起こる。10代の女子に起こりやすい。
起立性低血圧…頭痛・ふらつき・視野狭窄・眼前暗黒感・しびれ・気が遠くなるなどが起こる。

こういうのは成長期によく起こるらしいです。
自分の場合、症状では起立性低血圧の方が当てはまります。主さんも大体どちらかの症状に当てはまるのではないでしょうか？ 莉犬くん×花子くん＠故に低浮上さん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日
私も私も立ちくらみがよくあります。
父に相談したら、Γいきおいよく立ちあがらずにゆっくり立つといいよ。」と本当でした。（個人差があるかも） 浦島坂田船さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日
わかる！！！！ 立ちくらみ最近多いのわかる！！

貧血じゃないのになるんだよねえ。

お母さんに聞いたんだけど、立ちくらみは、立ったときに体内の血液がサァッて下に下りちゃうからなるものなんだって！だから、ゆっくり立つといいらしいよ！

お風呂で湯船から上がるときに酷い立ちくらみがしたら、倒れたりして危ないからね。手すりとかをつかむのもいいかも！！ まりえちゃぁんさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2020年8月13日

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相談タイトル：「立ちくらみ」