ふとんがストレス：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

ふとんがストレス こんにちは力レ一大好きです。
力テゴリがよく分からないのでここにしました
私は、小さい頃からねつきがとても悪く、最低でも１時間半
最もおそくて４時間ほどかかります。
それでふとんに入るのがス卜レスになってしまいます。
ねれないのにふとんに行くのもな、、、
という力ンジでして。
そこで
①ねつきを良くするには、どうすればいいですか
②親に分かってもらうには、どうすればいいですか
③その他アドバイスをお願いします。
どれか１つでもＯＫです
お願いします
長文失礼しました カレ一大好きさん（選択なし・10さい）からの相談
とうこう日：2020年8月13日みんなの答え：2件

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無題もしかして、体が、
布団=寝れない場所
と認識しているかもしれません！
思いきって親に言って、布団を買いかえてもらったらどうですか？
ライムさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月14日
これ試して見てください！！ 心配性のせつーです。
1頭の中で、｢あーーー｣とずっと言い続けて見てください！それにしか集中出来なくなるので、寝やすくなるらしいです！
2普通に相談してみてください！全然寝れないの、どうすればいい？って言うのはどうですか？
3寝る際に考え事をしないのも重要です！
参考になったら嬉しいです！
心配性のせつーさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月14日

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