食べたくないのに…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

食べたくないのに… くろどみ。と言います。初投稿です。

私は食べたくないのに食べてしまいます。
特に夕方から夜にかけてが一番酷いです。
昔は食欲があり、食べることが大好きだったのですが、今年の春くらいから少食になり、2~3kg痩せました。
そして今、食べたくもないのに食べてしまいます。
夜ご飯はお腹いっぱいなのにおかわりをしてしまい。
おやつの時間帯もめっちゃ食べます。おかげで顔は脂っぽくなり、ニキビもできるように…。
体重も少しずつ増えていってます。
食欲をなくす、抑える方法知ってる方がいたら教えて下さい！
くろどみ。さん（神奈川・13さい）からの相談
とうこう日：2020年8月13日みんなの答え：2件

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！！！！ 多分今成長期です。
なので、たくさん食べてください！
でも、ほんとに痩せたいなら、
お腹空いたら運動する
体を動かしてみましょう！
私がお腹が空いた時軽め運動
をすると、食欲が
なくなったので、お腹が空いたら
軽めの運動をお勧めします、
それでもむりなら、痛くない程度にお腹たたいてました、。！
私の意見なので無理のない程度に
ダイエットしましょう！ ジャガイモさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年8月14日
役に立つかわからないけど… 食事をするとき、目に映る所に紙で「食べ過ぎない！」と書いてみると、意識すると思います。 みー☆さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月14日

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